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一天放屁多少次屬于正常情況

生活更新时间:2024-09-16 12:16:15

Q:養生君，我最近不知道為什麼老在放屁，一天可能有7～8個，味道還有點大，讓我非常尴尬。朋友說我這要麼就是吃多了，要麼就是腸道不好。我就想知道一天放多少屁算正常？放屁多和腸道有關嗎？

其實，你朋友說的沒錯，屁和腸道之間的關系确實很密切。很多時候，屁就是反映人體健康狀态的“晴雨表”。

屁的來源主要有兩種：

一種是說話、咀嚼或吞咽食物時，悄悄溜進體内的空氣；

另一種則是大腸内細菌分解過程中産生的二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體。

一天放屁多少次屬于正常情況（一天放多少個屁算正常）1

正常來說，人每天會放10~15個屁，屁太多、太少都可能暗示着身體大問題——

放屁過多，一方面可能是吃太多導緻消化不良，或者是吃了較多的産氣食物，比如澱粉類食物（紅薯、土豆等），或者蛋白質類食物（如豆漿、牛奶等）；另一方面，可能是腸道内菌群紊亂，比如說産氣菌過多，也可以引起腸腔内氣體産生增加。

放屁太少，一般是由胃腸道阻塞或者蠕動障礙導緻的。這些情況下腸道内會有氣體不斷産生，導緻明顯的腹脹、腹痛，甚至嘔吐，但由于腸道閉塞無法向下排氣，自然就形成了典型的“痛、吐、脹、閉（肛門無排氣、排便）”症狀。

一旦出現這些情況，要立即停止進食、喝水，更加不要以為是便秘，自行服用瀉藥，一定要及時就診。

一天放屁多少次屬于正常情況（一天放多少個屁算正常）2

接着我們再來說說為什麼會放臭屁。

其實，引發臭屁的氣體大多是由未及時吸收的蛋白質食物（雞、鴨、魚、肉、蛋）成分分解産生的。

一般情況下，少吃一些高蛋白食物就能緩解放臭屁。

需要注意的是，如果屁帶有臭雞蛋味、魚腥味，很可能是胃腸道出了問題，嚴重者可能是腸癌找上門。如果發現異常，最好及時到醫院就診。

來源：健康全說

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