羽毛球競賽規則第9條“發球”詳述了什麼是合法發球，羽毛球戰術千萬條，發球第一條，擊球不規範，隊友兩行淚。

發球可分為正手發球和反手發球，一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須采用正手發球。

在羽毛球運動中，手腕技巧的運用比較多，經常用到的有展腕、屈腕、收腕等，它們在發球中起着重要作用，所以在學習發球内容之前，必須先了解一下手腕的動作。

發球是在每一分争奪的開端所使用的技術，同時發球也是一項戰術，比如限制對手的網前或者後場，好的發球能夠讓自己在後續的對抗中占據主動，壞的發球則是讓對方獲得主動。

具體的講：

發球可分為正手發球和反手發球，一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須采用正手發球。

1、正手發球：

正手發球

發球站位：

單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右，雙打發球站位可靠近前發球線。

準備姿勢：

身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間，發球時，身體重心由右腳移至左腳，用正手發球，不論是發何種弧線的球，其發球前的姿勢都應該一緻，這樣就會給對方的接發球造成判斷上的困難。

高遠球:

球的運行軌迹又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區底線附近的球叫高遠球，發球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿着身體向前并向左上方揮動，當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一刹那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球，擊球之後，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

平高球：

這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球，發球的動作過程大緻同發高遠球，隻是在擊球的一刹那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主，發平高球時要注意發出球的弧線以對方接球時伸拍打不着球的高度為宜，并應發到對方場區底線。

平快球：

這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快，站位比發平高球稍後些(防對方很快回到本方後場)充分利用前臂帶動手腕爆發力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方後場，發平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發高遠球一緻，發平快球時還應注意不要過手、過腰犯規。

網前球：

發網前球是在雙打中主要采用的發球技術，擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕，發網前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發球線附近，發出的球要貼網而過，這可免遭對方撲殺。

2、反手發球：

反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷，在雙打比賽中多采用此發球技術。

發球站位：

站在前發球線後10——50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方(雙打比賽中，從右場區發球時可以看到)。

準備姿勢：

面向球網，兩腳前後站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上，右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規)，球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。

發球動作要領：

擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發網前球時，用力要輕，主要靠“切”送;發平快球時，發力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作。

常見發球錯誤：

1、不管是正拍發球和反拍發球，在發球的時間點上，即球拍接觸球頭的瞬間，如果羽毛球的任何部分高于腰線或等于腰線，都算作發球過腰，注意在發球的準備姿勢，即球頭并未接觸球拍的時候，羽毛球過腰是允許的。

2、發球瞬間，發球員球拍的拍杆沒有指向下方，使得整個球拍拍頭高于持拍手或接近持拍手都算“發球過手”，發球瞬間不能先切擊羽毛，這是為了防止球員發出“旋轉飄球”這一怪招。

3、發球過程中，雙腳均不能踩線、離開地面或移動，注意發球瞬間腳尖沒有離地，但順勢踮起腳跟，不算犯規。

4、發球過程要求一次性連續向前把球擊出，不能出現帶有停頓感的假動作。

5、所有發球的規範的本質都是希望限制和削弱發球的“攻擊性”，羽毛球規則的導向是不希望發球者直接得分的，這樣會嚴重影響比賽的觀賞性，李士偉教練曾經提到在國際比賽中遇到的一個特殊情況：“在發球上，即使從動作結構的角度，沒有犯規，但是發出攻擊性太強的球，裁判依然會判你發球犯規。”

6、最後，當然也是最重要的，發球高度不能超過1.15米。

以上就是關于雙打發球的内容解析，多數為個人見解，希望你能取其精華，去其糟粕，獲取到對自己有用的東西。

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