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猕猴桃和酸奶可以一起吃嗎

生活 更新时间:2024-06-26 07:35:07

猕猴桃和酸奶可以一起吃嗎?猕猴桃和酸奶不建議在一起吃首先猕猴桃屬于寒涼性質的食物,而酸奶本身可以潤腸通便,兩種食物混合在一塊之後有可能會導緻明顯的腹瀉現象,從而不利于正常的身體健康其次,猕猴桃中含有大量的維生素c和果酸,會與酸奶中的蛋白質結合形成蛋白質結塊,不利于新陳代謝的正常進行建議最好間隔2到3個小時以後再吃另一種,接下來我們就來聊聊關于猕猴桃和酸奶可以一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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猕猴桃和酸奶可以一起吃嗎

猕猴桃和酸奶不建議在一起吃。

首先猕猴桃屬于寒涼性質的食物,而酸奶本身可以潤腸通便,兩種食物混合在一塊之後有可能會導緻明顯的腹瀉現象,從而不利于正常的身體健康。其次,猕猴桃中含有大量的維生素c和果酸,會與酸奶中的蛋白質結合形成蛋白質結塊,不利于新陳代謝的正常進行。建議最好間隔2到3個小時以後再吃另一種。

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