不知道大家有沒有發現，在我們身邊總是不缺哪種心事重重、總愛胡思亂想、過于憂慮、擔憂的人。上班為工作思前想後；回家為家庭瑣事絞盡腦汁。

思考，可算得上是一件好事；但怕就怕在那種病态的思考，就是說患者在一種非正常狀态下的不間斷的浮想聯翩。

見過這樣以為患者，主要表現就是，整天乏力，沒有一點食欲，經常便溏，稍不注意就會腹瀉，吹風後還會頭痛；到家後，直接化身懶癌晚期，手都不想擡一下。其實，這也不是懶，而是她真沒力氣做事、活動或是勞作。

辨證：症屬脾氣不足，中焦失固。

通過詳細的問診還得知，據患者自述，說自己做事比較磨叽。一件很小的事可能都會翻來覆去地想。若是用一句話總結就是，時刻在憂思，時刻在不停地唠叨。

為什麼會出現這樣的狀況？

上述症候的發生，主要是因為患者脾腎衰弱所緻。而這脾腎的不足，正是腦中思緒不斷、心神不甯的最根本的因素。

患者之所以會不停地思慮、擔憂、疑心重重，甚至浮想聯翩，思緒不由心神控制地回蕩在大腦中，這是因為患者的收攝之能衰弱的表現。

就比如那些躺在病床上的患者，若是稍有清閑，就會胡思亂想。就仿佛是，人一旦得病，就深度地來了一次人生的自我反思。而這正是身體收攝之能下降，無法收攝我們的心神和意志所緻。

我們的五髒之中，和收攝關系最為密切就是脾和腎。脾統血，也就是說不讓我們體内的血随便到外面去。而脾還能能化生出氣來。而氣又有固攝的作用。所以我們才說，脾，有統攝之能。

腎，則是主封藏，同時也是主藏精。所以，若是脾腎衰弱，那麼我們的身體的收攝之能就會減弱。而這體現在我們的神智上的，就是整天的胡思亂想和過分的疑慮。

而這樣的表現，在日常的生活中比比皆是。比如說男性在到了五六十歲以後，可能會出現焦慮、多疑，易怒，做事缺少耐心且難以決定，日常情緒波動較大。這在現代醫學看，和雄激素下降有着直接的關系。這在中醫看來，就是脾腎衰弱，無法收攝自己的思維。

還有那些“林黛玉體質”就是看起來很瘦小的女生。她們基本上都不是那種大大咧咧的性格，相反，心思都相對細膩，甚至可能略帶憂慮。這也是因為脾虛所緻。我們的脾藏意，脾虛意難藏。所以心裡總是有事。

另外就是，當人上了年紀後，膽子就會小很多。這是因為上年紀後腎氣虧虛了。我們的腎藏志。腎氣虧虛，神志難定。于是在做事時就缺乏了魄力，容易思前想後。

脾腎不足該怎麼辦？

若是有脾腎兩虛，脾腎陽虛、脾陽不足、脾虛氣弱、腎陽不足、腎氣不固等症候，我們可以艾灸脾俞、腎俞和命門這三個穴位，來達到補益脾腎的目的。

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