銀耳紅棗枸杞糖水的做法竅門-tft每日頭條

銀耳紅棗枸杞糖水的做法竅門

生活更新时间:2025-01-03 00:45:58

銀耳紅棗枸杞糖水的做法竅門（大棗銀耳枸杞茶的做法）1

大棗銀耳枸杞茶的做法

材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。

做法：1、大棗用水洗淨備用；

2、銀耳放盆裡用水泡發，涼水溫水均可用；

3、泡發的銀耳用手掰成小塊；剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）；

5、枸杞洗淨備用；

6、銀耳放入高壓鍋中，加适量水；

7、放入大棗。封閉高壓鍋煮1小時；

8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。

做大棗銀耳枸杞茶的注意事項

1、選銀耳時候一定要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的。

2、銀耳湯也可以用普通鍋煮，時間要長一些，煮出粘稠的感覺即可。

3、喜歡吃甜味的可以放入幾塊冰糖，糖尿病患者就不要放了。

4、銀耳大棗枸杞湯，可以趁熱喝，也可以放入冰箱冰鎮後喝。

5、注意銀耳泡發後量是很大的。

6、銀耳性良，三伏天謹慎服用。

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