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孩子丢沙包技巧

生活 更新时间:2024-11-30 20:36:15

孩子丢沙包技巧?正面側向投擲投擲基本上都是采用側向投擲,通過蹬地、轉體、揮臂、撥指基本動作,實現側向投擲技術不能屈肘向前上方投出,往往手握沙包從下面經過體後再經過頭後直臂甩出去,我來為大家講解一下關于孩子丢沙包技巧?跟着小編一起來看一看吧!

孩子丢沙包技巧(丢沙包方法如下)1

孩子丢沙包技巧

正面側向投擲

投擲基本上都是采用側向投擲,通過蹬地、轉體、揮臂、撥指基本動作,實現側向投擲技術。不能屈肘向前上方投出,往往手握沙包從下面經過體後再經過頭後直臂甩出去。

高舉高打,提高出手角度

要投得遠,投的準,必須要有一定的高度,将沙包舉過頭頂,稍靠後。把沙包舉高,直接形成“反弓”,擴大張力,擴大了出手角度,提高出手效果。

提高出手速度

扔沙包要吧出手速度放在重要的位置。提高出手速度,才能在遊戲中去的緻勝的優勢 。

提高出手準确度

投擲的準确度不好,也會影響投擲效果。因此必須注意加強投擲中出手準确度控制度的練習。

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