泡面怎麼泡才有營養?人類最偉大的發明之一，一定有泡面這種簡單方便又美味的食物，不知在深夜填飽了多少饑餓的胃，慰藉了我們的心靈最讓人驚喜的是，泡面的吃法多種多樣，涮火鍋、炒着吃、拌着吃……隻有想不到，沒有做不到今天要教你最美味的20種吃法，不要隻會泡着吃了，接下來我們就來聊聊關于泡面怎麼泡才有營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

泡面怎麼泡才有營養

人類最偉大的發明之一，一定有泡面。這種簡單方便又美味的食物，不知在深夜填飽了多少饑餓的胃，慰藉了我們的心靈。最讓人驚喜的是，泡面的吃法多種多樣，涮火鍋、炒着吃、拌着吃……隻有想不到，沒有做不到。今天要教你最美味的20種吃法，不要隻會泡着吃了！

1.用開水泡着吃，最方便、最常見的吃法。

2.微波爐泡面：把調料全加進去後，開水倒進碗中沒過面餅泡軟，然後把面和泡面拌均勻，放進微波爐中叮個幾分鐘，直到面條呈現半透明狀就可以了，口感絕對有質的提升。

3.泡面 溫泉蛋，日式吃法，好看美味。

4.無論什麼口味加一片芝士加一份蛋，然後加花生醬or芝麻醬，口感瞬間提升完美，這個方法一定要用煮的。

5.比較清爽的版本。不放油包隻放粉包菜包。事先把面快速過水再洗一遍把油洗掉。水開之後下調料包然後打一個雞蛋攪散放蔬菜火腿之類，口感就會清爽多了。

6.買兩條鲫魚，高壓鍋壓了，放冰箱，吃方面時用魚湯煮，泡面香濃無比。

7.泡方便面時最好把湯倒掉，再兌上開水或别的湯，或者最好不要把調味品全部放入，隻要放上一半，再添加些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。

8.炒方便面：方便面用開水泡軟!炒勺入油加熱!放蔥姜蒜末炒香，加入調料包中的調料!放入方便面暴炒3分鐘!!!盛出!!!

9.牛奶方便面：方便面用手捏成小塊(不要太小)!牛奶加熱!!開鍋後放入方便面!白糖!!!!泡軟後即可食用!夏天冷藏!味道更佳。

10.鍋巴方便面：方便面小塊入油炸，調料放入鍋中加水煮湯，待方便面炸脆後撈出，趁熱淋上剛煮好的熱湯，有鍋巴三鮮的效果(湯中可自行加入鱿魚蝦仁海參扇貝)。

11.回鍋肉方便面：炒回鍋肉，待菜快炒好時鍋内注入開水，下方便面，3分鐘盛出，四川風味!不可不試!

12.方便冷面：方便面不加料用水煮熟!放入涼水中沖涼後撈起!!加入蒜泥!麻醬!醋!胡蘿蔔鹹菜!黃瓜絲涼拌!口感清爽勁道!!适合夏天食用!!

13.羊肉火鍋方便面：火鍋下5片羊肉，下方便面，肉和面連湯盛入碗中，加如香菜末胡椒面、食鹽、味精、醋、辣椒醬後食用。

14.果醬脆面：将洋芋片一半放上壓碎的面條，另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。牛奶倒入杯中，加入碎面條，就是1杯特制的玉米片早餐了。任意調配自己喜歡的果醬，藍莓、橘子、蘋果，甚至花生醬都值得一試喔！

15.五味涼拌：将泡面面條壓碎後加入其它材料一起拌勻即可。方便粉絲代替泡面，口感更好一點。因為青蒜加入胡椒鹽粉會軟化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調味，以免花生及泡面因水的緣故變得不脆，影響口感。

16..泡面面包：将泡面面條用熱水沖泡3分分鐘後瀝幹。面條、牛肉調理包、酸菜包依序夾入面包中，淋上沙拉醬及蕃茄醬即可。

17.西式餐面：鲑魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘，将色拉油倒入平底鍋中燒熱，放入鲑魚煎至兩面呈金黃色即可。四季豆、紅蘿蔔切段，玉米塊切成2等份，放入熱水中煮熟，熱水中加1小匙鹽。面條用熱水沖泡3分鐘後瀝幹，用蒜辣醬料包拌勻成幹拌面。将上述煮好的材料依序排入餐盤，将泡面調理包煮開，加入水及太白粉勾芡，淋在鲑魚片上即可。

18.泡面茶碗蒸：雞蛋打散加入水及調味料包一起打勻。将打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面條塊，另一杯則維持純蒸蛋，泡面面條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中将是從未想象過的好味道！

19.泡面沙拉：泡面面條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨，用熱水川燙沖涼備用。所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。

20. 瑤柱絲泡面，面用煮的，然後加一大勺瑤柱絲拌勻，鮮香升級！營養升級！

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