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失眠原因到底有哪些

生活 更新时间:2024-09-03 08:19:06

中醫認為,人進入中年以後腎氣就虧虛了,腎氣不足,膀胱氣化無力,夜間小便次數增多,也會影響人的睡眠。

疾病因素

全身性疾病的影響:進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,都可嚴重影響睡眠。

腦部疾病的影響:随着年齡的增長,腦動脈血管漸漸出現硬化(是形成高血壓、腦溢血、腦梗塞、癡呆的病變基礎),使腦部的血流量會相應地減少,從而引起腦代謝失調,繼而出現失眠。

精神心理因素的影響 心理因素引起失眠是較為常見的,例如工作壓力大,人際交往出現矛盾,生活中發生重大改變(婚姻、生育),突然發生非常失望和非常害怕的事件等,不管是正面或負面,均會引起失眠。

(via 北京市紅十字會救援服務中心)

失眠原因到底有哪些(引起失眠的原因有很多)1

來源: 北京12320在聆聽

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