生活中有很多人因為長時間的站着或坐着,導緻痔瘡的發生。在痔瘡面前人人平等,不管外表多麼光鮮亮麗,痔瘡疼痛時讓人非常難以忍受,一旦發作不僅會造成坐立不安的情況,還會出現便血。這讓很多的患者難以忍受,在出現疼痛時要怎麼辦?
1、多喝水
喝水雖然不能直接的緩解痔瘡,但是可以有效的避免大便出現幹結,大便幹結會導緻疼痛加重,還會引起肛裂。因此平時應該注意多喝水,既能夠促進血液循環,又可以軟化大便,減少便秘的發生。
2、遠離幹燥食物
很多人喜歡吃油炸食物和辛辣的食物,但是這些食物對于患者而言無疑是火上澆油。幹燥的食物會加重便秘,還會導緻肛門疼痛,因此平時一定要注意多吃新鮮的蔬果,這樣才能避免疼痛。
3、坐浴
在出現嚴重疼痛時不妨接來溫水坐在盆子裡,用清水浸泡。能夠幫助緩解疼痛感,一般跑10分鐘左右即可,而且要注意擦拭的方法可以使用柔軟的毛巾或衛生紙避免粗糙。每次大便之後最好堅持坐浴,能夠幫助清洗肛門,同時還可以促進血液循環。
4、多注意休息
在肛門疼痛時不妨調整體位,最好是躺下休息,能夠緩解疼痛感,切不可長時間的站着或坐着。尤其是肛門周圍腫脹,會導緻疼痛感加重,所以休息相當的重要。對于工作一族而言,45分鐘之後應該起來活動一下,能夠緩解疼痛感長時間的坐着,會造成靜脈阻塞,加重疼痛。
5、塗潤滑劑
在拉大便時疼痛會加重,可以在肛門周圍塗抹潤滑劑,這樣可以避免疼痛加重,而且有利于排便,在一定程度上能夠緩解不适感。尤其是在答辯時要注意自己的姿勢,而且不要長時間的蹲着。
6、穿綿柔衣服
為了減輕疼痛感,要注意自己衣服的選擇,尤其是内褲避免過于緊,可以選擇棉柔内褲,可以減少摩擦,同時也要經常的換洗,避免肛門周圍受刺激。
痔瘡患者有自己說不出來的痛苦,複發時非常難受,還會出現瘙癢現象,平時一定要注意講究衛生,每天進行坐浴。并且要搭配合理的飲食,保持清淡,少吃辛辣刺激食物,戒除不良的生活方式,養成定時排便的習慣都可以緩解痔瘡,有效的減少疼痛。
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