酸菜魚的熱量?100克酸菜魚的熱量是98大卡,而中等大小的一碗酸菜魚的熱量高達488大卡,下面我們就來說一說關于酸菜魚的熱量?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
100克酸菜魚的熱量是98大卡,而中等大小的一碗酸菜魚的熱量高達488大卡。
看熱量的數值還是很高,但是适量吃酸菜魚不會發胖的,而且酸菜魚富含豐富的營養物質成分,包括蛋白質、低脂肪、鈣、鐵、鋅等微量元素,能補益人體的生理需要,保養人體。酸菜含有豐富的膳食纖維素,能促進消化和排便,有利于人體的消化功能。
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