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月經初潮要注意些什麼

生活更新时间:2025-01-10 02:56:18

月經初潮要注意些什麼?（痛經很苦）第二，月經初潮，身體方便還未适應，有可能會紊亂，教女兒注意衛生同時，用本子記錄經期的時間、起止日期、量多少、顔色如何，現在小編就來說說關于月經初潮要注意些什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

月經初潮要注意些什麼

（痛經很苦）

第二，月經初潮，身體方便還未适應，有可能會紊亂，教女兒注意衛生。同時，用本子記錄經期的時間、起止日期、量多少、顔色如何。

第三，炒些雞蛋，放點紅糖、紅酒焖一下，公雞、牛肉、羊肉、龍眼、紅棗等，這類食物養胃、防宮寒，有條件的，每天都煮點吃，每次月經來都吃些，對身體有好處。

（喝姜茶驅寒）

第四，為方便可以買點姜茶（姜棗茶）泡水喝，這比較方便。

對于女人，月經期、懷孕期、分娩期、産褥期、更年期都是很重要，别疏忽了。

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