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月經初潮要注意些什麼

生活 更新时间:2024-08-16 16:16:38

月經初潮要注意些什麼?(痛經很苦)第二,月經初潮,身體方便還未适應,有可能會紊亂,教女兒注意衛生同時,用本子記錄經期的時間、起止日期、量多少、顔色如何,現在小編就來說說關于月經初潮要注意些什麼?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

月經初潮要注意些什麼(月經初潮該注意什麼)1

月經初潮要注意些什麼

(痛經很苦)

第二,月經初潮,身體方便還未适應,有可能會紊亂,教女兒注意衛生。同時,用本子記錄經期的時間、起止日期、量多少、顔色如何。

第三,炒些雞蛋,放點紅糖、紅酒焖一下,公雞、牛肉、羊肉、龍眼、紅棗等,這類食物養胃、防宮寒,有條件的,每天都煮點吃,每次月經來都吃些,對身體有好處。

(喝姜茶驅寒)

第四,為方便可以買點姜茶(姜棗茶)泡水喝,這比較方便。

對于女人,月經期、懷孕期、分娩期、産褥期、更年期都是很重要,别疏忽了。

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