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怎樣提高自律能力女生

生活 更新时间:2025-01-28 00:40:13

怎樣提高自律能力女生(自律女生的三個成長技巧)1

怎樣提高自律能力女生(自律女生的三個成長技巧)2

白岩松說,“走出校門之後,誰更有可能成為學校的一張名片,恐怕更多要靠情商了。與人合作,對社會的了解,對自己的心理調控,經得起失敗,經得起表揚,讓自己走得穩,走得遠,内心強大而不失趣味,永遠對前方充滿好奇。”

那句話被我抄錄在本子上,成為我人生方向的指引。經得起失敗,經得起表揚,懂得調控心理,保持平衡的心态,這才是真正的長期主義者。

我是一個來自農村的普通女孩,對文字一直有着炙熱的愛。

這些年也寫過不少文字,妄圖依靠文字,以自己喜歡的方式度過這一生,但很可惜一直是我手寫我心,沒有商業化運營的意識。

以至于寫文成了自嗨的一種方式,沒有實現經濟獨立。

我人生中的至暗時刻太多太多,失敗的次數也太多太多。其實大多數時候都不願意去回憶,那些失敗的過往:

兩次考研失敗,一次考教師失敗,2年業餘寫文,全網碼字100萬,簡書,頭條,公衆号多個平台都有我的文字,但沒有一個平台跑出賽道。

我感覺自己就像一隻在迷宮裡面來回奔跑的老鼠,一直跑一直跑都沒有迎來光明,一直被黑暗籠罩。

我沮喪極了!!!

尤其是一直很鼓勵我寫作的媽媽,在看到我努力辛苦卻毫無半點成果之下,也勸我不要再執迷不悟。

我的心情真的跌落到了谷底。那種連至親都否定我的挫敗感,讓人近乎絕望。

但也恰恰是這巨大的挫敗感,教會了我三件事。

怎樣提高自律能力女生(自律女生的三個成長技巧)3

1,讀書是這個世界上最經濟最實惠也最快的成長方式。

當你困惑的時候,去讀書。當你失敗的時候,不要沉浸在悲傷裡面,去讀書。當你成長很慢的時候,去讀書。

劉媛媛有一期抖音視頻裡說道:“人為什麼要讀書?因為當你的家庭條件不足以支撐你遊山玩水,不足以讓你去看大千世界的時候,你在書裡面就可以看到更遠的地方。

當你的家裡面沒有所謂的,成功的長輩來給你指導,來給你教誨的時候,你在一本書裡面可以遇到這個世界上,最聰明也最智慧的頭腦。”

讀書給了我“什麼叫新媒體寫作”的答案。書裡面說新媒體寫作不是純自嗨,要把文字當産品來運營。

寫作不是我手寫我心,純粹抒發自己的内心情感,寫作是一種價值觀的傳遞。

粥左羅說:寫作就是,你要對這個世界有點意見!

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2,學習+思考 行動,才是人生路上伴随個人成長進步的主旋律!

白岩松說:“挫折與失敗原本就是變革的機會。任何失敗都有可能是上帝對你的一種提醒,讓你靜下來思考,改變原來的路徑。要知道,人在勝利的時候是不必做決定的,但在失敗的時候要做決定。”

當我寫文很少的時候,我以為是我積累太少了,我告訴自己不着急。

等到我全網已經積累了100萬文字時,我沒有等來任何成果,閱讀量依然慘淡。

我開始焦慮迷茫,經常失眠,但又對現狀毫無辦法,隻能在内耗中掙紮。

當你在困惑迷茫的時候,你一般會向誰求助呢?是不是身邊那個最親近的人?

但是張萌老師告訴我:

遇到困惑迷茫的時候應該去向有結果的人請教。

太陽底下沒有新鮮事,向那些有過成功經驗的人請教不失為一種“偷懶”的辦法,這也是快速成事的秘訣。

21年3月,這個時間點正好成為了,我這些年真正停下來思考的一個契機。

那個月我要生娃,當了媽媽的女人都知道,有了孩子之後時間都被切割得碎片化了,再也沒有屬于自己的整塊時間。

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我就思考應該如何利用這段碎片化的時間,來進行自我成長?

嬰兒期的孩子吃睡比較有規律,也是從那個時候開始,我才刻意培養自己的時間管理意識。

我事先在本子上列一個日程計劃的草稿,然後大緻把孩子睡覺的時間點寫上去,空餘的時間我就寫上要閱讀的書籍。

我下載了一個時光序APP,孩子睡着之後,就打開裡面的番茄鐘,給自己設置一個25分鐘時長的任務,讀一章節書籍。

時間不長,也能夠在這個短時間内全神貫注,這是我對自我初步的時間管理。利用一切碎片化的時間,我就像海綿一樣從書本裡面吸取養分。

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随後我瘋狂地在日記本裡面記錄下我的日常和我的思考。

我在日記本裡面不斷地對自我進行發問,我到底要做什麼?我又重新梳理自己,我問自己我真的熱愛文字嗎?

我在空白的紙上寫下我喜歡的,我擅長的,目前能做的事,然後在生活中不斷實踐。

一段時間的自我觀察和思考之後,我才洞察到了一個真相:我一直用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上面的懶惰。

以前我以為新媒體寫文是隻要懂得寫就可以了,但經過系統的學習,才了解到會寫遠遠不夠,會寫隻是入門的基礎。

自媒體寫作=寫作 自媒體運營。運營是1,寫作是0。

如果隻顧着埋頭寫,沒有産品運營意識,那自己就永遠無法突破從0到1,因為壓根就沒有在1上面發力過。

這段兩年來業餘寫文的慘敗經曆,讓我悟到一個道理:光有學習和行動也是不行的,思考才是決定一件事情能否成功的關鍵所在。

思考教會了我進行初步的時間管理和自我管理。

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3,反思複盤是人生成長的加速器。

張萌說“未經反思的人生不值得過。”

古希臘有句諺語:人不可能踏進同一條河流。但如果一個人沒有反思和複盤,是很容易跌入同一個坑裡的。

張萌的人生7問和人生11問,這兩個人生規劃的模型,被我在本子上翻來覆去地自問自答,更正修改。

經過1年多的思考沉澱,最終我确立了餘生目标,依然是寫作。

這一年多,我看了30本書,寫了10萬字的日記。每一天我都會寫反思複盤日記,從一件件小事上面日益精進,學習到經驗。

用錯題本來對自己日常的生活習慣,進行記錄改正。

我明顯能夠感受到自己身上與日進步的力量。

薇安的《叠代》一書裡提供了一個“如何成為某一領域高手”的模型。

想要成為一個領域的高手,必須要經曆這5步:即刻行動,樹立标杆,刻意練習,反思複盤,以教為學。

反思複盤需要注意兩點:

1,反思複盤要及時,做完一件事之後要盡快開始反思,把反思結論記下來。

因為這時候印象最深刻,能清楚記得很多細節,更能還原事情的原貌。

2,要認真梳理反應鍊。反思複盤的時候要關注事情是如何開始,如何發生,如何轉折,如何結束的。

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總結

讓我欣慰的是,在沒有更文的日子裡,依然有讀者通過各種渠道找到我。我的公衆号上每天都有留言,也有人來專門問我要不要賣掉公衆号。

我還是不忍心放棄我的文字夢想,雖然屢戰屢敗,但這一次我依然決定撿起來。

“兵馬未動,先慮敗局。”這是張萌老師教我做人生戰略時的一句話,對我啟發很大。

我思考了一下,如果還是失敗了會怎麼樣?最壞的結果是什麼?最壞的結果不過是大器晚成啊,又不至于死,怕什麼呢。

3,4月做的事,8,9月自會有答案。

人民日報有一句話很觸動我,“人這一輩子,千萬不能馬虎兩件事,一件是找對事業,一件是找對愛人。因為太陽升起,要擁抱事業。太陽落下,要與愛人相擁”。

願你我這一生都能找到熱愛的事業,找對熱愛的另一半。

好了,以上是糖鑫鑫從自身經驗出發,總結的三個成長技巧,看完後還希望你能花0.1秒點個贊喲~謝謝你 (比心~)

怎樣提高自律能力女生(自律女生的三個成長技巧)9

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作者介紹:

糖鑫鑫,90後自媒體創業者,專注于自媒體寫作與成長幹貨,願與你一起成長,早日實現經濟獨立。

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