新生兒喂養，是很多新手媽媽們關注的話題，尤其是怎麼喝水、喝多少，多大可以喝，這些問題，别看不大，卻很困擾人。

表妹家寶寶已經6個月了，産檢也到了時間，要去上班了。表妹隻好把婆婆從老家接來帶娃，工作還是要做的，畢竟生存壓力大。

有天表妹下班後，發現婆婆一直給寶寶喝水，旁邊裝滿母乳的奶瓶，卻被晾着。表妹問，怎麼不給寶寶喝奶？婆婆說，要喝水的，奶也喝，都得喝。

表妹問了一通才知道，婆婆是一半一半的喂寶寶的，也就是一頓奶粉一頓水，難怪看着寶寶最近沒怎麼長，喝這麼多水，怎麼能行呢？

但表妹也知道，這麼直接跟婆婆說，她肯定不能聽。于是就請了半天假，帶着婆婆和孩子去了醫院，由頭是“孩子該做兒保檢查了”。到了醫院後，趁着婆婆去繳費的間隙，表妹如實跟醫生說了，婆婆給寶寶喝水的事情。

結果，醫生嚴厲的批評了她一頓：“老人不知道科學喂養，你不知道嗎？現在孩子的發育滞後，身高體重都不達标，我剛開始還以為是母乳不足導緻的，想讓你給娃混合喂養，沒想到你們居然這麼離譜，這麼小的孩子，能喝這麼多水嗎？一歲以内，以奶類為主，出院之前就跟你說了，是不記得了嗎？”

剛好這一幕，被繳費回來的婆婆撞到了，婆婆很委屈的說：“也不怪她，主要是我的原因，小時候我就這麼喂俺兒的啊！”

醫生轉過身，語重心長的說：“别管誰的原因，以後可不能這麼喂了，寶寶現在發育滞後了，母乳、奶粉必須跟上。還好你們及時跟我說了，不然時間長了，寶寶水中毒了，說什麼也晚了！”

聽了醫生的話，婆婆回家後跟表妹說，以後不會這樣喂寶寶了，還問表妹，那娃兒不喝水，會不會口渴啊，你母乳也很足，這樣光喝母乳，一點水不喝，能行嗎？

表妹就把我叫了過去，因為我是育嬰師，服務過上百位媽媽和新生兒，對早期喂養，鑽研的比較深。

聽完表妹原原本本的說完整件事，我也是後背一涼，還好及時發現了，不然長期給寶寶喂水，真的可能出現很多健康隐患，包括醫生提到的“水中毒”。

人體内70%都是水分，嬰幼兒則達到了80%，這個量來看，是非常需要補水的。但母乳中含有大量水分，一般喝母乳的寶寶，不需要額外補充水分。但也有特殊情況的出現，比如生病了、發燒了、氣溫升高了等等，也是需要适當給寶寶補水的，具體看下面的三個信号。

信号一：尿液情況

如果身體缺水了，尿液的量和顔色，都會有明顯變化。所以，平時可以根據寶寶的排尿次數和尿液顔色，來判斷，是否需要給寶寶補水了。

嬰幼兒期，膀胱容量小、新陳代謝旺盛，嬰兒排尿每天可能達到20-25次；一歲左右，每天排尿15-18次；3-6歲的寶寶，每天排尿6-8次。

照料者每天觀察，寶寶的排尿情況，如果出現突然減少，則可能是需要補水的信号。

還有尿液的顔色，如果是深黃色，且味道加重，也是補水的信号。

信号二：皮膚的彈性

寶寶缺水了，皮膚彈性也會變差，甚至可能有皮屑。我們老師教過一個方法，說的是可以用拇指和食指捏起寶寶手背的皮膚，然後突然放開，觀察變平的速度，如果明顯減慢，則可能是需要補水了。你也可以在家，試試看。

信号三：看精神狀态

如果寶寶缺水了，則可能出現沒精神、眼淚少等情況，還有一些相對專業的表現，可以咨詢醫生了解。

出現輕度缺水的寶寶，除了及時補水以外，還要及時跟醫生取得聯系，必要時進行進一步檢查。

有些寶寶是不喜歡喝水的，但如果是炎炎夏日，或者寶寶身體确實缺水了，應該怎麼辦呢？下面提供兩種方式。

方式一：吃含水分多的水果

葡萄柚、草莓、哈密瓜、桃子等，都是可以給滿6個月以上的寶寶吃的，可以做成果泥或者打成汁，讓寶寶喝下去，也能補充一部分水分。

我家老大就很喜歡吃水果，每天早餐和晚餐，都要搭配水果吃。平時喝水量不算多，但因為有水果補充，也就能滿足身體對水分的需求。

方式二：多帶寶寶做運動

運動後身體會出汗，這時候就需要補充水分了。有些寶寶不愛喝，可以給他換個杯子，比如學飲杯、鴨嘴杯、吸管杯等，看看他喜歡哪個，就去嘗試哪個。

做運動後，不光寶寶需要補充水分，照料者也要喝水。看到你在喝水，寶寶也會有些迫不及待，想要嘗試一下。

碎碎念：

嬰幼兒期寶寶的體質并沒有很強大，錯誤的喂養方式，會嚴重影響他的身體正常發育。所以，如果在喂養上遇到不清楚的問題，要去咨詢專業人士或者醫生，不要自以為是的去給寶寶吃或者喝，這可不是一件小事兒啊！

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