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降尿酸的食物有哪些

生活 更新时间:2024-07-06 19:48:39

降尿酸的食物有哪些?芹菜、苦瓜、冬瓜等,有一定幫助降低尿酸的作用對于高尿酸血症,确實要從生活方式上予以幹預,否則長期的高尿酸,會導緻尿酸鹽累積于軟組織關節和腎髒,誘發痛風性關節炎和痛風性腎病,今天小編就來說說關于降尿酸的食物有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

降尿酸的食物有哪些(吃什麼食物降低尿酸)1

降尿酸的食物有哪些

芹菜、苦瓜、冬瓜等,有一定幫助降低尿酸的作用。對于高尿酸血症,确實要從生活方式上予以幹預,否則長期的高尿酸,會導緻尿酸鹽累積于軟組織關節和腎髒,誘發痛風性關節炎和痛風性腎病。

對于高尿酸血症的患者,在飲食上主要是要限制高嘌呤類食物的攝入,如動物内髒、海産品以及一些肉類肉類,主要是豬肉、牛肉、羊肉。建議平時多吃一些新鮮蔬菜和水果,每天多喝水,保證尿量在兩千到三千毫升,可以幫助促進尿酸排出。對于體重超重或肥胖的患者,要積極運動,控制好體重。如果通過生活方式幹預以後,血尿酸水平控制不理想,應該在醫生的指導下,加用降尿酸的藥物及時進行治療,隻有長期将血尿酸水平控制理想,才能夠減少痛風的發作。

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