杏仁粉功效排在前面的就是促進腸胃消化,如果腸胃真的脆弱,平日裡盡量少食用類似促消化的。多喝小米粥喝山藥片湯護理下腸胃。葡萄籽啊還有一些說是美顔的保健品最好慎用。之前有段時間特别想買,然後去搜了下,微博和小紅書還是有一些受害者吧,吃葡萄籽這些吃出比較嚴重的問題來。大概是因為大多數保健品服下後會直接或間接影響你的内分泌,影響你的激素水平,從而達到療效。
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但事實上,尤其20歲出頭的姑娘,激素自産本來也比較高,年輕嘛,新陳代謝各方面也旺盛。所以如果過多地去提高激素這些的話,容易出事。女人子宮卵巢真的很容易出事,就沒幾個女人一輩子這倆完全健康的。我記得小紅書有一個妹子吃到中年後來子宮卵巢有了比較嚴重的病,對身體造成不可逆的傷害。然後做完手術後,醫生才告訴她不要亂吃葡萄籽這些。
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