我一直使用“醋”護膚美容和養發，堅持長期使用感覺效果明顯，皮膚比同年人要顯得光滑嫩白，頭發也特别柔順有光澤。今天分享給大家參考。

一．“醋”洗臉的好處 我們每天都在使用大量的化妝品和護膚品滋潤肌膚，殊不知同時也滋養着附着在皮膚表層的細菌和螨蟲，導緻皮膚過敏、痤瘡、毛孔粗大、長斑等。其實，我們忽略了對皮膚殺菌和除螨的過程。日常使用的自來水pH值一般在7.5-8.0左右呈弱堿性，在水中加入少許檸檬美容醋可以将pH值降至5.5-6.5左右，使水呈弱酸性與皮膚的pH值範圍一緻，有輕度的收斂作用及滋潤皮膚之功效，最短時間内平衡皮膚酸堿度、平衡水油成分，中和潔面乳預防皮膚粗糙，使皮膚有柔軟濕潤感。堅持使用可抑制螨蟲和細菌滋生，溶解油脂、軟化角質、去除污垢。所含檸檬提取物和水溶性植物精油可避免黑色素沉澱起到淡斑美白、抗皺嫩膚的效果，安全無副作用。

二．“醋”洗發的好處 随着生活節奏的加快，工作、學習的壓力不斷增加，脫發、白發、頭發枯黃分叉、頭皮瘙癢等現象一直困擾着許多人。日常使用的自來水和洗發液的pH值呈弱堿性，堿性物質對頭皮和頭發具有不同程度的損傷。洗發時在水中加入少許生姜養發醋或直接噴灑在打濕的頭發上可将pH值降至弱酸性，與皮膚的pH值範圍一緻，最短時間内平衡皮膚酸堿度，有利于清除發根處的沉積物和油脂，改善頭皮環境。可殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的糠枇孢子菌，預防頭皮屑生成、頭皮瘙癢，減少脫發、斑秃、白發、枯黃分叉的症狀。所含生姜提取物和水溶性茶樹精油對頭皮有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管改善血液循環，促進頭發營養吸收，有潤發護發效果。堅持使用可令頭發柔順亮澤。

三．“醋”泡浴的好處 皮膚粗糙、瘙癢多是因為幹燥、濕疹等引起的。有人認為患濕疹的皮膚濕潤，應該保持幹燥才是，其實不然，有濕疹的皮膚更需要水分來滋潤，幹燥隻會加重瘙癢程度并使皮膚越來越粗糙，幹燥皮膚的主要原因是偏堿性。我們日常沐浴使用的自來水和沐浴露pH值一般在7.5-8.0左右呈弱堿性，泡浴時在浴缸的溫水中加入少許玫瑰嫩膚醋可以将pH值降至5.5-6.5左右，使水呈弱酸性與皮膚的pH值範圍一緻。對皮膚有着柔和刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環，軟化角質促進皮膚新陳代謝，抑制細菌生長。所含水溶性玫瑰精油可改善皮膚粗糙，恢複皮膚彈性，嫩膚美白。堅持使用可增強肌膚活力令皮膚光滑嫩白。

三．“醋”泡腳的好處 許多人有臨睡前用溫水泡泡腳的習慣，泡腳的好處的确比較多。如果在溫水中加入适量的薰衣草沐足醋泡腳會有更加意想不到的效果。所含水溶性薰衣草精油和經過去糖基化的純釀米醋不僅可以改變水的酸堿度，還可活血舒脈，消除疲勞、改善睡眠，堅持使用可以改善冬季畏寒怕冷手腳冰涼的寒性體質。同時可通過平衡腳部皮膚酸堿環境抑制真菌生長，對腳氣和灰指甲有一定的改善和預防效果。亦可滋潤肌膚軟化角質，對緩解因新陳代謝紊亂、血液循環緩慢、皮膚彈性降低等引起的足部皮膚幹燥龜裂有顯著效果。長期使用可令足部皮膚光滑嫩白。

四．食用醋≠護膚醋 我們餐桌上的食用醋不僅含糖分且添加了多種調味料和防腐劑，因為糖分和調味料會阻塞毛孔也易滋生細菌和螨蟲，且食用醋濃度較高，許多食用醋是用醋精勾兌而成會損傷皮膚。我使用的是美容護膚專用醋系列産品，系由東京大學生物生産工學研究中心研制的純天然護膚系列專用醋，采用“去糖基化”技術工藝将純釀米醋中的糖基剝離，融入多種天然萃取植物精華和水溶性植物精油精制而成，安全無副作用。分享給大家

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