閉着眼睛跑步的體育課，你上過嗎?有一所學校在體育課上開設了“向日葵課堂”。讓孩子們體驗殘疾人體育項目，感受殘障人士的不易，更學習殘疾人身處逆境向陽而生的精神。

這堂體育課怎麼上?記者和孩子們一起上了一堂。

課堂探訪

閉着眼跑步 坐椅子打球

陳經綸中學帝景勁松分校鲲鵬校區。下午1時50分，三個班級的學生從教學樓魚貫而出，在三位老師的帶領下開啟“向日葵課堂”。

從慢跑熱身開始，這個項目被稱為“你是我的眼”。

“稍息，立正。第一排同學，向後轉!”伴随老師的口令，兩排學生相對而立，兩人為一組。他們一人閉着眼睛模拟視障人士，另一位則是牽引員，兩人靠一根跳繩連在一起。跑完一圈兒回來，兩位同學還要交換角色。

方靖鑫和韓佳宸是好朋友，他們兩個男生被分為一組，互相配合。方靖鑫說：“閉上眼，就好像進入了一個陌生的世界。我看不見路，擔心跌倒，雖然韓佳宸牽引着我，但我很怕跑歪了撞到他，也怕他拽我時力氣太大。”

韓佳宸身高一米八五，是班級裡個頭最高的男生，跑步是他的強項。可這次他跑得小心翼翼，“我要照顧到方靖鑫，不能太快或太慢，還要不斷小聲提醒他。”

在“向日葵課堂”，學生們還能夠體驗肢殘人士的多個運動項目，如輪椅旱地冰球、輪椅籃球等。14歲的馬卓然曾練習過一年半冰球，在冰球場上身姿靈活、技術過硬。但在輪椅旱地冰球比賽中，他隻能坐在辦公椅制成的“輪椅”上，手持球杆，雙腿收起，由另一名同學推着到處追球跑。“控球非常難。它跑偏的時候，我很難勾回來。”馬卓然的語氣中更多的是感歎和欽佩，“殘疾人生活中碰到的困難太多了!”

在體育教研組組長劉娓楠看來，這份失落和感歎恰恰是最珍貴的，因為“孩子們開始與殘障人士共情了”。

課程緣起

“健全人最該接受的教育”

“向日葵課堂”源于一句質樸的話：“殘奧教育是健全人最應該接受的教育。”

那是在2020年，劉娓楠在與北京冬奧組委交流時，一位專家告訴她，他們在翻譯國際殘奧委會的價值觀手冊的過程中翻閱了大量殘疾運動員資料，每個人的事迹都讓大家感動到落淚。殘奧教育是健全人最應該接受的教育。正是這句話，讓劉娓楠決定去付諸實踐。

目前，“向日葵課堂”的項目大體分為兩類：視障人士的項目包括盲人跑步、盲人門球;肢殘人士的項目包括輪椅籃球、輪椅旱地冰球等。

起初，學校并沒有專項經費，更别提輪椅這種價格較高的器具了，老師們盯上了倉庫裡的8張舊辦公椅。學校請來維修工，把椅子裡外進行加固，保證安全，作為“輪椅”來使用。

第一次上課，孩子們覺得新奇好玩兒，可老師們覺察出了不妥。“以輪椅籃球為例，當時我們設計的是孩子自己操作輪椅。但是移動起來很費勁，運動量也不夠。”劉娓楠說，“向日葵課堂”是體育課的一部分，首先要保證運動量，所以從第二堂課開始，輪椅籃球就改成了一人坐輪椅運球，另一人推輪椅。

效果驚喜

學生受傷但體育成績沒落下

去年的一次升旗儀式上，為幾位學生頒發了獎狀。有堅持獎、自律獎、健美獎等，最特殊的一個獎是“身殘志堅”獎，獎給龍逍遙同學。

“初三生面臨着中考的壓力，最怕的就是傷病。可偏偏龍逍遙一進初三，腳就受了傷。”劉娓楠說，受傷的同學大多會出現兩種問題：一是體育成績跟不上，影響中考;另一種是反複傷病，也對孩子的心理産生挫傷。

或許是因為參與過“向日葵課堂”的訓練，龍逍遙面對身體受傷表現出驚人的樂觀和堅強，積極進行康複訓練，身體恢複得很快，體育成績也并沒有落下太多。

學校曾在學生中舉辦向日葵運動會。一個體育成績特别優秀的女孩輸了，哭得很傷心。她不是因為輸了才哭，而是因為運動會模拟殘疾人運動設置了很多規則。她覺得自己的優勢發揮不出來，非常委屈。這讓她感受到了殘疾人的委屈，也教她如何有尊嚴地面對失敗，以及失敗之後怎麼重新站起來。我能、我行，比我赢更重要!

回應質疑

反複試驗降低危險性

“向日葵課堂”已經開課一年半了。叫好聲不少，擔心的聲音也有。

有人問：殘疾人體育項目跟中考不挂鈎，孩子們閉着眼睛跑、坐着椅子打球，都有受傷的可能性。學校和老師為什麼還堅持?

作為班主任，張曉琴回答得非常幹脆：“不能因為有危險而不去做這些有價值的事。如果我們覺得這也危險、那也危險，那麼孩子們的體育運動絕對不可能變好。如果我們不培養孩子的毅力和膽識，那麼未來他搞科研，碰到困難能堅持嗎?體能足夠嗎?”

為最大程度保證安全，每一個項目也是經曆了老師們反複的試驗。就拿輪椅籃球來說，如果重心不穩，椅子有可能側翻。老師們經過反複練習，總結出了要點：重心降低、手扶椅子中部，以及加減速的技巧。課程中還要加強孩子們的責任意識，尤其是性格莽撞的男生，提高他們保護夥伴的意識。

來源：北京晚報 記者 朱松梅

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