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佛家正确的打坐方法

生活 更新时间:2024-12-05 05:57:06

佛家正确的打坐方法?佛教打坐的正确姿勢為将左腳置于右腿上,再将右腳置于左腳上,脊椎自然挺直,兩肩舒張但不挺胸 ,今天小編就來說說關于佛家正确的打坐方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

佛家正确的打坐方法(怎麼正确打坐)1

佛家正确的打坐方法

佛教打坐的正确姿勢為将左腳置于右腿上,再将右腳置于左腳上,脊椎自然挺直,兩肩舒張但不挺胸。

右手掌置于左手掌上,兩拇指輕輕接觸,自然放松置于腿上。

頭不俯仰、不歪斜,雙眼半開,以能見體前三米左右的距離為宜,最後舌頭的前半部輕舔上腭。

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