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怎樣通過刮痧保健

健康更新时间:2025-01-25 12:00:21

1、什麼是痧？

一是指“離經之血”，中醫認為血是運行在經絡裡的，如果血“離經叛道”，跑到經絡外面，不但不能滋養身體，還會破壞器官的正常工作，“痧”就是走上邪路的壞血。

二是指“痧毒”，痧毒有三層含義：一是人體代謝廢物、壞死的細胞；二是攝入的各種化學毒素，比如食物殘留農藥、各種添加劑等；三是指風、寒、暑、濕、燥、火這自然界六種氣候現象，在人體正氣不足，抵抗力下降時，它們就成為緻病因素，侵入人體，引發疾病。

怎樣通過刮痧保健（玫子科普刮痧自診）1

刮痧是排人體的瘀毒，刮痧的“痧”在文獻記載上有150多種，主要病機是“瘀”。

身體的代謝廢物有400多種，通過呼吸、小便、大便、皮膚、汗腺甚至口腔、乳腺等加以排洩。

人體機能正常時能及時排洩出來，而當人體出現瘀滞時，排洩不暢，就會産生疾病。刮痧就是通過刮拭皮膚表面，使汗孔開洩，并通過出痧，疏通經絡，清熱化瘀，把“瘀毒”刮出來，把血液裡的雜質刮出來，把身體裡的酸性物質排出來，從而達到身體氣血運行道路暢通、新陳代謝途徑暢通的目的。

怎樣通過刮痧保健（玫子科普刮痧自診）2

2、刮痧安全嗎？

刮痧療法發展至今已成為一種适應病種非常廣泛的自然療法，早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中記載了對痧證病因、病機、症狀就已有具體描述。

張鳳逵認為，毒邪由皮毛而入，就會阻塞人體的經脈、氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入，就會阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。

這些毒邪越深，郁積越厲害，那麼它發作時就越劇烈，如燎原之勢，對于這種情況，就必須采取補救措施，即用刮痧放血的辦法來治療。

怎樣通過刮痧保健（玫子科普刮痧自診）3

日常運用刮痧療法，隻要在身體特定部位的皮膚表面進行刮拭，就可以達到疏通經絡、活血化瘀、治療疾病的效果，操作簡便安全，更不會出現某些藥物導緻的副作用。

而且，刮痧看似是對皮膚簡單刮拭，其實是對穴位、經絡和内髒的總動員，可以調動人體的免疫系統，排出人體毒素，發揮治療和保健的雙重作用。

怎樣通過刮痧保健（玫子科普刮痧自診）4

溫馨提示

出痧是人體毛細血管擴張漸至破裂，血液外溢，皮膚局部形成瘀血斑的自身溶血現象。而痧退就是體内免疫細胞将毒素（痧）分解排出體外的過程，經常刮痧，人體内免疫細胞的排毒能力就會得到鍛煉，并逐漸增強。

所以，刮痧療法可以提高人體清除異物的能力，增強免疫力。

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