對于普通人來說，想知道自己的身體健不健康或許隻有通過體檢才能發現，但是對于一些經驗豐富的醫生來說，或許你站在他們的面前，就可以看出你的身體狀況。

我們經常聽到用“内分泌、荷爾蒙”，來代表女性的健康狀況，對于内分泌相信絕大多數人都有着一定的了解，但是對“荷爾蒙”多多少少有點陌生，接下來我們就來具體的了解一下“荷爾蒙”。

什麼是荷爾蒙？

其實大家口中的荷爾蒙就是一種激素，這種激素對于身體的代謝、發育有着一定的調節作用，雖然說人體的荷爾蒙含量較少，但是對人體的健康至關重要。為什麼這樣說呢?

荷爾蒙可以向人體機能提供能量：相信大家都知道不管我們每天是否勞累都需要能量的支撐，如果沒有能量來維持人體的基本機能則什麼事情都做不好。然而這個時候則需要荷爾蒙的存在，為什麼這樣說呢?主要是因為荷爾蒙可以起到調節的作用，使體内的蛋白質、糖、脂肪轉化為能量。

生殖器官的發育成熟離不開荷爾蒙的刺激：雖然荷爾蒙是激素的一種，但是卻可以對體内的激素起到一定的抑制(分泌和調節)作用，從而影響到一整個生殖系統。由此可見，荷爾蒙不僅對于女性尤為重要，對于男性亦是如此。

影響體内細胞衰老速度：為什麼說荷爾蒙可以影響體内細胞的衰老速度呢?主要是因為體内的荷爾蒙會對體内細胞的增殖分化産生一定的影響。因此在荷爾蒙正常那個的情況下，會影響到細胞衰老、生長、發育的速度。

上文提到，通過荷爾蒙就可以看出女性的健康情況，那麼荷爾蒙跟女性之間有什麼關系?如果在荷爾蒙旺盛的情況下，女性身體會出現哪些變化呢?

荷爾蒙對女性的月經有着一定的影響

對于女性而言，可以少吃一頓不吃飯但是不能沒有荷爾蒙，荷爾蒙的正常分泌對于女性的健康尤為重要，為什麼這樣說呢?荷爾蒙的正常可以決定女性月經期的正常，如果荷爾蒙出現減少的現象，女性的經期則會出現異常，如：月經延遲、月經提前、月經量變少等等。

荷爾蒙充足時情緒穩定平和

對于女性而言，荷爾蒙不僅可以決定月經的正常，還可以起到平穩情緒的效果，尤其是對于更年期的女性。大家都知道在更年期的時候，由于體内激素減少，導緻更年期的女性情緒波動特别大，非常容易動怒、暴躁等等，但是如果體内的荷爾蒙處于充足的情況下，就可以抑制情緒波動，主要是因為在荷爾蒙旺盛的情況下，可以使體内的内分泌處于正常的狀況，不會導緻内分泌紊亂的現象。

荷爾蒙旺盛的情況下身材均勻，沒有贅肉

屏幕前的女性可以伸手捏一捏自己小肚子，是不是有些人有贅肉，有些人沒有呢?說到贅肉大家想到的就是因為肥胖，這也是一部分人的原因。大家不知道的是除此之外，荷爾蒙不足的情況下也會導緻腹部出現贅肉的現象。相信絕大多數人對這個說法都存在疑惑。

荷爾蒙不足的情況下之所以腹部會出現贅肉是因為對子宮的保護，因為荷爾蒙分泌不足的時候，子宮會受到危機感。這個時候我們體内便會在腹部自動堆積脂肪，從而進行保護。因此女性在荷爾蒙充足的情況下，腹部不會出現贅肉，并且身材更加均勻。

如果身體缺乏荷爾蒙會有什麼症狀呢?

①皮膚進入衰老狀态：上文有說到過荷爾蒙可以抑制體内細胞的老化，因此在荷爾蒙不足的情況下，細胞的老化速度則會加快，因此會出現皮膚松弛、老年斑等現象。

②情緒變得難以控制：荷爾蒙不足的情況下，會導緻體内的内分泌出現失衡的現象，這個時候的女性則會出現暴躁、易怒的現象。總是因為一些小事與别人吵架，情緒變得難以控制。

總結：通過以上的文章内容，大家對荷爾蒙應該有了一定的了解，也知道了荷爾蒙對于人體的重要性。尤其是作為女性，一定要注意荷爾蒙的補充。避免給生活帶來不良影響。

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