女性月經期間最好喝什麼湯?今天是居家隔離的第四天,在家沒事幹晚上也不知道吃啥,就熬點姨媽期喝的湯吧,在這裡分享給姐妹們,我來為大家講解一下關于女性月經期間最好喝什麼湯?跟着小編一起來看一看吧!
今天是居家隔離的第四天,在家沒事幹。晚上也不知道吃啥,就熬點姨媽期喝的湯吧,在這裡分享給姐妹們。
這款湯在女人來大姨媽期間喝是很好的,可以排血化瘀,然後保養你的子宮。有宮寒,手腳冰涼,痛經的姐妹,一定要收藏喲。
在家就可以做的,而且很簡單。
廢話不多說了,下面是做法。
首先準備好食材,分别是蘋果半個,生姜半個,枸杞七八粒,紅棗七八個,紅糖一湯勺(喜歡甜點的姐妹可以多放點紅糖),一個生雞蛋
其次把半個蘋果切成小塊,生姜切片
然後拿鍋,鍋中放水。自己喝多少,放多少水喲,避免浪費。開火,等水開了,放入剛剛準備好的蘋果,生姜,枸杞,紅棗。熬幾分鐘後,再放入紅糖,然後把生雞蛋打入鍋中。
最後把火調成小火,熬制十分鐘,就大功告成了。
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