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打呼噜啥原因造成的

生活更新时间:2025-01-08 21:08:36

如果睡在身邊的人有打呼噜問題，肯定非常痛苦，有一些人的呼噜聲也特别大，不管是對别人還是對自己都有不利的影響，造成打呼噜的原因有很多，像身材肥胖，舌頭肥大，鼻部異常，呼吸暫停，心血管病變，睡姿原因或者白天太累等等。

打呼噜是一種非常常見的現象，睡在身邊的人如果呼噜聲特别大，就會影響到睡眠質量，打呼噜的人自身健康也會受到影響，要找到原因好好解決，那麼打呼噜的原因是什麼呢。

打呼噜啥原因造成的（打呼噜有哪些原因）1

　　一、身材肥胖

由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，會産生渦流并引起震動，陣陣鼾聲也就産生了。

打呼噜啥原因造成的（打呼噜有哪些原因）2

　　二、舌頭肥大

盡管有的人體形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌後綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降。

　　三、鼻部異常

呼吸道鼻咽部、颌部有生理性異常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼噜。還有颌面部發育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打呼噜。

　　四、呼吸暫停

它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關，與其他原因引起的打呼噜相比，此種程度要更嚴重。睡眠中呼吸停頓10秒以上為一次呼吸暫停。1小時的睡眠中出現5次以上的呼吸暫停，或者在一夜長達7小時的睡眠中，呼吸暫停的次數達30次以上即可診斷為“睡眠呼吸暫停綜合症”。

打呼噜啥原因造成的（打呼噜有哪些原因）3

　　五、心血管病變

打呼噜與心血管疾病似乎有天然的聯系。原因在于習慣性打呼噜者多有不同程度的呼吸暫停所緻的低氧血症，導緻血壓上升。

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