當我們在跑步時我們應該談些什麼?1、别人自有價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法這樣的差異産生了細微的分歧，數個分歧組合起來，就可能發展成大的誤會，讓人受到無緣無故的非難遭到誤解、受到非難，絕非令人愉快的事件，還可能使心靈受到深刻的創傷這也是痛苦的體驗，我來為大家科普一下關于當我們在跑步時我們應該談些什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

當我們在跑步時我們應該談些什麼

《當我談跑步時我談些什麼》由日本著名作家村上春樹創作，本書是村上春樹第一本隻寫自己的書。在長達四分之一個世紀裡，村上春樹每日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底湧起……從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項賽，到踏上希臘馬拉松長跑古道，他，永遠奔跑。

1、别人自有價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法。這樣的差異産生了細微的分歧，數個分歧組合起來，就可能發展成大的誤會，讓人受到無緣無故的非難。遭到誤解、受到非難，絕非令人愉快的事件，還可能使心靈受到深刻的創傷。這也是痛苦的體驗。

2、然而随着年齡的增長，我們逐漸認識到，這樣的苦痛和創傷對于人生而言，其實很是必要。想起來，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作為獨立的存在。就我而言，便是能夠堅持寫小說。能在同一道風景中看到不同于他人的景緻、感到不同于他人的東西、選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來。

3、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。如同前面寫過的，還會毫無由來地浮想往事。有時候，隻是偶爾有之，也有關于小說的小小靈感附上腦際。盡管如此，我幾乎從不曾思考正兒八經的事情。

電影《阿甘正傳》劇照

4、心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價。

5、這是一把鋒利的雙刃劍，回護人的心靈，也細微卻不間歇地損傷心靈的内壁。這種危險，我們大概有所體味，心知肚明。唯其如此，我才必須不間斷地、物理性地運動身體，有時甚至窮盡體力，來排除身體内部負荷的孤絕感。

6、我的腦子并不怎麼好使。我是那種通過有血有肉的身體，通過伸手可觸的材料，才能明确認識事物的人。不論做什麼，隻有将其轉換成肉眼可見的形态，我方能領會。

7、人生之中總有一個先後順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。

8、每天跑步，同時感到身體結構日日發生變化，實令内心欣喜：即便過了三十歲，我的身體依然還有改變的可能嘛!這樣的未知之處，通過跑步一點一點地得以揭明。

9、任憑我如何在周遭苦苦尋覓，也不見泉眼的蹤影。如果不手執鋼鑿孜孜不倦地鑿開磐石，鑽出深深的孔穴，就無法抵及創作的水源。為了寫小說，非得奴役肉體、耗費時間和勞力不可。打算寫一部新作品，就必得重新一一鑿出深深的孔穴來。然而，長年累月地堅持這種生活，久而久之，就技術或體力而言，我都能相當高效地找尋到新的水源，在堅固的磐石上鑿穴鑽孔。

10、人生基本是不公平的。此乃不刊之論。即便身處不公之地，我以為亦可希求某種“公正”。許得費時耗力；甚或費了時耗了力，卻仍是枉然。

11、老實說，我甚至覺得每天堅持跑步同意志的強弱，并沒有太大的關聯。我能夠堅持跑步二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少“不覺得那麼痛苦 ”。人生來如此：喜歡的事兒自然可以堅持下去，不喜歡的事兒怎麼也堅持不了。

12、才華之外，如果再舉小說家的重要資質，我将毫不猶豫地舉出集中力來。這是将自己擁有的有限的才能彙集，爾後傾注于最為需要之處的能力。沒有它，則不足以辦成任何大事。有效地使用這種力量，就可彌補才華的不足與偏頗。我每天在早晨集中工作三四小時。坐在書案前，将意識僅僅傾瀉于正在寫的東西裡，其他什麼都不考慮。

13、繼集中力之後，必需的是耐力。即便能夠一天三四小時集中意識執筆寫作，堅持了一個星期，卻說 “我累壞啦”，這樣依然寫不出長篇作品來。每天集中精力寫作，堅持半載、一載乃至兩載，小說家——至少是有志于寫長篇小說的作家——必須具有這種耐力。

14、集中力和耐力與才能不同，可以通過訓練于後天獲得，可以不斷提升其資質。隻要每天坐在書桌前，訓練将意識傾注于一點，自然就能掌握。

15、每天不間斷地寫作，集中意識去工作，這些非做不可——将這樣的信息持續不斷地傳遞給身體系統，讓它牢牢地記住，再悄悄移動刻度，一點一點将極限值向上提升，注意不讓身體發覺。這跟每天堅持慢跑，強化肌肉，逐步打造出跑者的體型，乃是異曲同工。

16、懷着“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，隻怕多得多。同樣是十年，與其稀裡糊塗地活過，目的明确、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。

17、随着年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，隻用裡面剩餘的東西，利利索索地烹調出随意的、不無巧妙之處的菜肴來。哪怕隻有蘋果、洋蔥、奶酪和梅子幹，也不吐怨言。手頭上能有點東西，就應該感恩戴德了。能夠這樣思考問題，乃是年華漸去一事為數不多的好處。如欲處理不健康的東西，人們就必須盡量健康。這就是我的命題。

18、我心目中的文學，是更為自發、更為向心的東西。自然而積極的活力必不可缺。在我而言，寫小說就是向險峻的高山挑戰，是攀登懸崖峭壁，經過漫長而激烈的搏鬥之後，終于踏上頂峰的營生——或是戰勝自己，或是敗給自己，二者必居其一。我始終牢記這種意象，來從事長篇小說的寫作。

19、一旦肉體消亡，精神也将日暮途窮。此事我心知肚明，卻想把那個岔口——即我的活力為毒素擊敗與淩駕的岔口——向後推遲，哪怕隻是一丁半點。這就是身為小說家的我設定的目标。

20、躲過了夭折一劫的人，作為恩典，都被賦予實實在在地老去這一彌足珍貴的權利。肉體的衰減這一榮譽守候在前方，我們必須接受并習慣它。

21、我非挑戰紀錄的無邪青年，亦非一架無機的機器，不過是一介洞察了自身的局限，卻盡力長期保持自己的能力與活力的職業小說家。

22、薩默賽特.毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學。”大約是說，無論何等微不足道的舉動，隻要日日堅持 ，從中總會産生出某些類似觀念的東西來。

23、成績也好，名次也好，外觀也好，别人如何評論也好，都不過是次要問題。最重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓。

24、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來确保隻屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要交談，說話，隻需眺望風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

25、不過細想起來，這種生來易于肥胖的體質，或許是一種幸運。比如說，我這種人為了不增加體重，每天得劇烈地運動，留意飲食，有所節制。何等費勁的人生啊!然而倘使從不偷懶，堅持努力，代謝便可以維持在高水準，身體愈來愈健康強壯，老化恐怕也會減緩。

26、人生基本是不公平的。這一點毋庸置疑。即便身處不公之地，我想還是可以追求某種公正。

27、如果說有什麼必須要戰勝的對手，那就是過去的自己。

28、無論多麼痛苦，我都不走，這是我的驕傲。馬拉松是跑的比賽，而不是走的比賽。

29、清晨五點起床、晚上十點之前就寝，這樣一種簡素而規則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間内集中精力完成重要的工作。随後的時間或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便優哉遊哉，不再繼續工作。或是讀書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點就寝。我大體依照這個模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來年工作順利，效率甚高。

30、不論到了多大年齡，隻要人還活着，對自己就會有新的發現。

31、現在，我于是置身于那個“無從想象”的世界。如此一想，便覺得有點好笑。置身于此的我究競是幸福還是不幸?連我自己都揣摩不透。不過，這似乎無須虛張聲勢地視為重大問題。對于我來說——對其他人恐怕也一樣——這是首次體驗到年齡的增長。在此體味的情感，也是首次體味到。倘若從前曆練過，哪怕僅僅一次，也多少能明了地體察各種各樣的事情。而首次經曆，就不那麼簡單了。我唯有将細微的判斷暫且留待後日，先将眼前的東西照單全收，姑且與它一同生存下去，就好比對待天空、雲朵和河流的态度。我還覺得，這些東西中無疑存有某種滑稽可笑之物，而根據心境的變化，它們未必一文不值。

32、我仰望天空。能看到一絲一毫的愛心麼？不，看不到。隻有太平洋上空悠然飄來浮去、無所事事的夏日雲朵。雲朵永遠沉默無語。它們什麼都不對我說。或許我不該仰望天空，應該将視線投去我的内部。我試着看向自己的内部，就如同窺視深深的井底。那裡可以看到愛心麼？不，看不到。看到的隻有我的性格。我那個人的、頑固的、缺乏協調性的，每每任性妄為又常常懷疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中發現可笑之處的性格。我拎着它，就像拎着一個古舊的旅行包，踱過了漫長的曆程。我并不是因為喜歡才拎着它。與内容相比，它顯得太沉重，外觀也不起眼，還到處綻開了線。我隻是沒有别的東西可拎，無奈才拎着它徘徊彷徨的。然而，我心中卻對它懷有某種依依不舍的情感。

33、就這樣，季節周而複始，歲月流逝不回，我又增長一歲，恐怕小說又寫出了一部。勇敢地面對眼前的難題，全力以赴，逐一解決，将意識集中于邁出去的每一步，同時還要以盡可能長的眼光去看待問題，盡可能遠地去眺望風景。我畢竟是一個長跑者。

34、假如有我的墓志銘，而且上面的文字可以自己選擇，我願意它是這麼寫的:

村上春樹

作家（兼跑者）

1949-20××

他至少是跑到了最後

此時此刻，這,便是我的願望。

end

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!