茶館桂圓紅棗茶-tft每日頭條

茶館桂圓紅棗茶

生活更新时间:2024-09-12 15:19:23

早晨起床給大家推薦一款一款茶，這茶可以起到抗癌防癌的作用，做法簡單，早茶必備，

茶館桂圓紅棗茶（桂圓紅棗茶早茶必備）1

原料：幹紅棗，桂圓肉

調料：冰糖，蜂蜜，水

茶館桂圓紅棗茶（桂圓紅棗茶早茶必備）2

做法

1、将紅棗洗淨後，用小刀将其對半剖開，去掉棗核。

2、幹桂圓去殼去核。

3、将紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋内，加入水，大火燒開後，改小火，焖煮約30分鐘至水份收幹；保持小火，用勺子在鍋内攪打，将棗打成棗泥，同時将析出的水收幹。

4、将煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻；放入幹淨的玻璃瓶中封存；飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。

茶館桂圓紅棗茶（桂圓紅棗茶早茶必備）3

小訣竅

1、經驗分享：沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。

2、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉；紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好；經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

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