時節至大暑，一日三分熱。在《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑是二十四節氣之一，也是夏日的最後一個節氣，于公曆7月22—24日。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。

“赤日過幾時，清風無處尋”，大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中日照陽光最猛烈、最炎熱的時期，“濕熱交蒸”也在此時到達頂點。大暑時節，高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬物狂長的時節。“風如拔山怒，雨如決河傾”，在此節氣很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

古代人們又将大暑分為三候：一候腐草為螢、二候土潤溽暑、三候大雨時行。

一候腐草為螢，大暑時，螢火蟲卵化而出。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩意之蟲，輕羅小扇撲流螢，螢火蟲在靜夜裡穿梭時，其實涼爽的秋已經不遠了。

二候土潤溽暑，此時天氣開始悶熱，土地也很潮濕。溽，即悶熱，大暑開始天氣悶熱，連腳下的泥土都變得溫潤潮濕起來。東漢劉熙的《釋名》中解釋到：“暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中。氣極髒，也就稱‘龌龊熱’。”

三候大雨時行，因濕氣積聚而時常雷雨滂沱。大暑時節，大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡，故古語有雲：“前候濕暑之氣蒸郁，今候則大雨時行，以退暑也”。

正所謂“人在埂上跳，稻在田中笑”，随着氣溫一日高似一日，稻苗越蹿越高，綠油油的一片在強烈陽光的照射下愈發的耀眼。大暑，正是農作物以及瓜果蔬菜和陽光汗水如膠似膝的時節，君看百谷秋，亦是暑中結。田邊揮汗如雨的莊稼人擦拭着被汗水模糊的雙眼載滿了沉甸甸的希望。

大暑習俗

放河燈：大暑前後慶中元，别名“七月半”，其中關鍵一項就是放河燈，向海神祈求消災，後來逐漸發展成對遠去家人的哀悼，對還在人世者的祝願。

飲伏茶：伏茶顧名思義，是三伏天喝的茶，這種茶由十多味中草藥煮成，有清涼祛暑的作用。

曬伏姜：伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器後蒙上紗布，于太陽下晾曬，待充分融合後食用。對老寒胃、傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

夏日炎炎，何以覓一處清涼？

被大暑的熱浪席卷着，人們想盡辦法尋找涼意。在當今物欲橫流的社會中，過多的欲望就會使人煩躁，我們不妨學學白居易的《銷暑》

何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。

熱散由心靜，涼生為室空。此時身自得，難更與人同。

面對煩人的暑熱，你我雖無靜谧小院，也可手執一盞清茶，摒棄欲望、雜念，享窗外縷縷清風，心懷安然，得一隅閑靜，此般怡然自得，又有何炎熱之煩擾呢？

心靜，自然涼！隻有心靜，以靜制欲，以靜心看現實，才能進入一方靜谧的世界。我們用心間的炙熱，期待愛情，期待與夢想同行，期待這個夏天最美好的事情在發生。

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