2021年8月1日，日本東京，奧運會100米半決賽的現場，身披紅色戰袍的蘇炳添站在了3号跑道上，縱觀周圍,卻不見一張亞洲面孔。此時此刻，蘇炳添不僅代表中國參賽，也代表着亞洲參賽。

啪的一聲槍響，蘇炳添以及一騎絕塵沖向終點線，把其他對手甩在了後面，包括後來奪得決賽冠軍的意大利選手雅各布斯。雖然後者在後半程逐漸縮短距離，但卻沒有改變最後的結果。

蘇炳添以千分之二的優勢獲得第一名，晉級決賽，并創造了9秒83的全新亞洲紀錄。這是中國人的驕傲，也是亞洲人的驕傲。

1989年8月29日，廣東省中山的一戶家庭裡，随着一陣哭聲的響起，老蘇家迎來了他們的兒子。父母希望這個孩子能給家裡面增添更多的希望和光明，于是給他起名炳添。

随着日子一天天流逝，小炳添逐漸長大，也越發地活潑。由于當時蘇家離姑姑家很近，所以小炳添和表哥蔡建發經常在一起玩耍。

那個年代的孩子們，缺乏娛樂項目，最大的樂趣就是彼此互相追逐和玩打仗遊戲。他經常和表哥一個追一個跑，反正是在泥巴地裡，摔了跤也不怕受傷。

周圍的鄉親們看到他倆追逐玩耍的情境，都說：“這倆孩子跑得真快啊！”

又過了幾年，小炳添到了上學的年齡，父母把他送進附近的學校讀書。表哥大小炳添9歲，在和小炳添玩的時候，總是自己跑，讓小炳添追。小炳添呢，也樂此不疲地在後面緊追不放。

後來由于表哥進入體隊，經常訓練，兩人見面次數越來越少，期間，小炳添也讀完小學進入初中。正是這個時期，他意外地與短跑結緣。

村裡每到一定日期都會舉辦運動會，從而增強鄉親們的身體素質，大人孩子都可以參加。蘇炳添由于之前總和表哥一起玩，覺得自己跑得也算蠻快的，就參加了青少年跑步比賽。此時的蘇炳添，身高才隻有1米5多一點。

面對周圍比他高、比他大的對手，卻沒有感到絲毫壓力并拿了第一。

進入初中，随着功課的增多，玩耍的時間變得非常少。這讓蘇炳添感到十分頭疼。

因為總是想着玩，蘇炳添的學習成績不是很好，經常被老師教育。“放學後不能走啊！”這樣的話，蘇炳添沒少聽。被留下開小竈的蘇炳添，雖然人在這裡，但心卻早就不知道飛到哪裡去了。

學習不好的蘇炳添，體育課表現卻讓人眼前一亮。據他的啟蒙教練楊永強回憶：“記得有一次，老師教學生們籃球的訓練方法，讓他們逐個進行原地摸高。我就發現，蘇炳添個子不高，卻能摸到籃闆。

之後，每當他上體育課時，我都會在旁邊觀察他的表現：他不但彈跳好，爆發力也強。于是我就把他收進了田徑隊。”

蘇炳添自己回憶：“當時楊教練找到我，問我想不想進田徑隊來訓練。我當時正發愁怎麼樣可以不被留堂，得知這個消息就二話不說地答應下來，也沒有想太多。現在回想起來，還蠻感謝那個時候的決定的。”

進入田徑隊的蘇炳添，起初并沒有正式的進行專業訓練。但當他聽到表哥獲得了百米賽跑冠軍時，不服輸的勁頭上來了，心想：“表哥可以我也行，田徑隊沒進行專門訓練，我可以自己先練。”

于是，家裡的泥巴地和學校的石子地就成了蘇炳添第一個訓練場地。

開始正式訓練的蘇炳添，與其他體育生的表現截然不同。之前收納他進隊的楊教練也回憶道：“蘇炳添在田徑隊訓練時從不缺席，每次的訓練任務都認真完成，而且态度非常積極，生活也特别自律。”

随着蘇炳添日複一日的刻苦訓練，表現也愈加突出，他的身影也逐漸出現在市裡的各大比賽中。

在2004年的中山市中學生田徑運動會上，蘇炳添代表古鎮中學參加了100米比賽，以11秒72的好成績拿下第一名。這個成績吸引了中山市體校的田徑教師甯德寶，這名教師在賽後找到了蘇炳添：“恭喜你，獲得了第一名。”面對生人的誇獎，内向安靜的蘇炳添腼腆地笑了笑。

甯老師又問：“初中畢業就來中山體校，好嗎？”蘇炳添自然不會放棄這樣的好機會，重重地點頭。

面對這名15歲的少年，甯德寶老師鄭重地說：“要好好訓練，我在學校等你。”說完轉身離去了，蘇炳添望着甯老師漸漸走遠的背影下定決心要考入這所學校。

之後的他訓練更加努力，并終于在同年12月被中山體校錄取。

剛到體校的蘇炳添，每天早上5點就要起來熱身，跑操。這讓沒有經曆過如此強度訓練的他感覺非常不适應。

除此之外，縱觀整個體校，除了甯老師，蘇炳添沒有一個認識的人或朋友，也讓他感覺非常無助和孤單。但倔強的蘇炳添不想就此放棄，就強忍着，白天堅持訓練，晚上沒人的時候躲在被子裡偷偷地哭。

這樣過了一個月，到了體校考試的時候，蘇炳添的成績也受到了影響，負責訓練他的教練也漸漸開始冷落他。這成了壓垮他的最後一棵稻草，蘇炳添實在堅持不住了，就偷偷地溜回了家。

一到家，蘇炳添委屈地跟父母說：“我不想去體校了。”蘇爸爸一聽就發了火：“多好的機會，你不好好把握。”說罷舉手就要打他，蘇媽媽趕緊上前阻止道：“孩子在外吃了不少苦，就先讓他休息一下吧！”

這樣，蘇炳添才逃過了一頓揍。但體校發現蘇炳添不見了，到處都沒找到，急忙聯系當初推薦他進校的楊永強一起幫忙尋找。

終于在午夜時分，他們在家裡找到了蘇炳添。第二天，楊永強和體校的教練一起勸蘇炳添回校。蘇媽媽出于心疼兒子，猶豫了。

關鍵時候，還是表哥蔡建發出來勸蘇媽媽：“考慮到炳添的前途，還是讓他回體校訓練吧，這點苦難不倒他，我現在都是專業運動員了，炳添也可以的。”蘇炳添聽到哥哥的鼓勵，兒時與表哥比賽并超過他的夢想又重新升騰起來。

就這樣，蘇炳添回到了體校。回到體校後，他更加嚴格地要求自己，努力訓練。成績慢慢變好，朋友也越來越多了。每次訓練後他就和朋友們敞開心扉交流心得，這一習慣幫他赢得了朋友們的熱愛與支持。

2002年，蘇炳添進入古鎮中學。

軍訓期間，蘇炳添和夥伴們混得很熟，活潑好動的天性也展現了出來，他跑來跑去，活力無盡，每天臉上都洋溢着笑容，這也成為最引人矚目的風景線。也就是這迷人的笑容吸引了他命中的真愛——林豔芳。

軍訓結束了，蘇炳添和他的同學們回到校園。緣分是一個令人捉摸不透的東西，他和林豔芳竟在同一個班。

每天上下學，蘇炳添都能在車棚看到一輛貼滿各種圖案貼紙的粉紅色可愛自行車。他時不時的思忖：“這輛自行車是誰的呢？有機會一定要認識認識它的主人。”

這天，他故意沒有按時到車棚，而是磨蹭了一會兒才離開教室。他剛到車棚，就看見一個文靜的女孩推着那輛車從車棚走出來。記性好的蘇炳添立刻想起，這是和他一起軍訓并在教室裡和自己坐在一排的女孩。

燦爛的笑容和可愛的自行車拉近了兩個人的距離，而真正讓他倆走到一起的還是每天例行的收交作業。上面說了，蘇炳添和林豔芳坐在一排，成績優秀的林豔芳自然就成了這一排的組長。

起初每次收作業的時候，蘇炳添都不能按時交。但蘇炳添喜歡這個女孩啊，後來他每天都特别賣力氣地寫作業，為的就是在交作業的時候把各種關心、表明心意的小紙條交給她。

慢慢地，兩人的關系越來越好，雖然彼此沒有過多的話，但心意已然相通。蘇炳添覺得日子都是甜的。

甜蜜的日子總是短暫的，2004年，蘇炳添進入了中山體校。二人見面的次數從每天變成了一周。

蘇炳添就把每天想對林豔芳說的話寫在筆記本上，并在見面的時候把筆記本交給她。而在每次訓練的空暇時間，蘇炳添會把積攢的一角錢紙币疊成心形，每個月都送她滿滿的一罐。林豔芳每次收到男友親手做的禮物時，都覺得非常的溫馨。

蘇炳添回到體校，積極參與和配合老師和教練安排的各種訓練項目，并嚴格遵守着學校規定的飲食和作息。日子久了，這些規矩幫助蘇炳添養成了自律的好習慣，即便是回家他也不胡亂吃東西，更不飲酒吸煙。

在日複一日的緊張訓練中，兩個月過去了，看着狀态和成績突飛猛進的蘇炳添，教練為他報了省裡的邀請賽，讓他去練練手。

每天高強度的訓練讓蘇炳添面對更大的賽場時并沒有表現出緊張，反而更加平靜。在100米和200米中，他都闖進了決賽。而100米的決賽成績更是達到了11秒7。

各大賽場的角逐、日常的訓練如同無盡的能量，淬煉着蘇炳添的軀體，他的實力更是得到突飛猛進的發展。

2005年，他在廣東田徑公開賽中以7秒31奪得60米比賽第三并以11秒34獲得100米比賽的第三。

賽後，刻苦訓練的蘇炳添開始向各大賽事的冠軍發起沖擊。在2006年香港田徑對抗賽中，蘇炳添以100米10秒59和200米21秒07的成績奪得了這兩個項目的冠軍，而這個成績已經非常接近健将級運動員的水平。

同年9月，蘇炳添再次參加廣東省田徑邀請賽，這一次的目标已經從當時的重在參與變成了誓奪冠軍。在100米的比賽中，蘇炳添一路過關斬将殺進決賽。這次決賽的對手中，他看到了之前比賽的對手，兩個人在互相寒暄之後為對方鼓勁。

比賽開始,蘇炳添和後者一起向終點，兩人都記得當時相對方鼓勁的話，盡力沖向終點。最終蘇炳添以明顯的優勢獲得了第一。

賽後，蘇炳添回到了中山繼續準備着下一場比賽，直到12月，廣東省田徑隊需要注入新鮮的血液，在全省範圍内開始選拔。參加過各種比賽的蘇炳添，引起了省隊教練的注意。随後，教練聯系到他并邀其參加選拔。

蘇炳添後來坦言道：“當時并沒有多想，進了省隊就可以參加更高級别的比賽，我就參加吧。” 接下來，蘇炳添毫無懸念的進入了省隊。

進入省隊後，蘇炳添以強大的自律能力，很快适應了訓練的強度和節奏。但到各種模拟賽的時候，他的成績卻總不盡人意，甚至還有了退步。

蘇炳添對此也非常苦惱，在訓練之餘總是在思考造成退步的原因，卻遲遲得不到答案。與此同時，他跑得越來越慢。他的教練也不再看好他，把培訓重心放在了其他隊員身上。

看到這些，蘇炳添沒有放棄，依舊努力地訓練。直到2007年，不到1米7的袁國強成為蘇炳添的教練，并指出身高是影響他速度的重要因素。

蘇炳添這才如夢初醒，與教練多次交流後沿着這個方向繼續鑽研如何把腳步的頻率、幅度與身高進行完美匹配。

在訓練中不斷地摸索總結中，他的成績終于得到迅速提升，并進入國家隊。這一年是2009年。

原本以為進入國家隊前景一片光明的蘇炳添又遇到了另一個難題——訓練瓶頸。無論他怎麼訓練，都比一個隊友差0.01秒。

一次對内賽事模拟中，做了充分準備的蘇炳添步入跑道，心想：“這次一定能赢得第一。”結果還是和這個隊友差了0.01秒。蘇炳添徹底絕望了，之後的幾個星期他甚至懷疑自己還要不要繼續下去。

這時，袁國強教練極力勸阻：“你比他差了0.01秒，就從0.01秒研究，怎麼樣才可以快0.01秒。你的潛力還遠遠沒發揮，不能就此放棄。你不是喜歡學習和總結嘛，就把對手的比賽視頻和自己當時的視頻比較，汲人之長補己之短。”

教練還與他共同研究，改善訓練計劃。不久，蘇炳添的狀态恢複，0.01秒更是成了他之後的訓練哲學。

在蘇炳添深耕自己總結和創作的0.01秒訓練哲學過程中，他開始迎來人生的高光時刻。09年香港舉辦的東亞運動會上，年僅21歲的他在當時中國短跑名将胡凱發揮失常的情況下，頂住外界壓力，在決賽以10秒33的成績擊敗日本的木村慎太郎奪得冠軍。

賽後，木村接受采訪說：“中國出現了強大的競争對手，我敗得心服口服。”

次年的廣州亞運會上，蘇炳添再次崛起，在4×100米決賽上，蘇炳添把自己的優勢和0.01秒哲學發揮的淋漓盡緻，幫助隊伍以38秒78斬下金牌。

據後來的統計稱，蘇炳添單棒接力的速度甚至比奪冠的勞義還要快。

2011年，蘇炳添的高光時刻終于到來，先是7月在日本神戶的第19屆亞洲田徑錦标賽以10秒21奪冠，後在傷病困擾下以10秒27奪得世界大學生運動會100米銅牌。

一個月的調養恢複後，蘇炳添在全國田徑錦标賽上，首破國家記錄以10秒16奪冠，并被媒體稱贊為追風少年。這個成績為蘇炳添增添了信心，他相信接下來會更好的。

2012年8月4日，首次參加奧運會的蘇炳添在小組賽以10秒19的成績獲得第三名，進入半決賽。此舉打破了中國短跑史無人進入奧運會男子百米半決賽的記錄。

但蘇炳添一心想沖進決賽，無形的心理壓力影響了他的發揮。半決賽中可惜地與決賽擦肩而過。

2012年倫敦奧運會100米決賽最閃亮的點是來自牙買加的飛人博爾特，而蘇炳添在這一年的最好成績是10秒28，二人整整差了0.7秒。

早在08年北京奧運會上，博爾特就以9秒68的驚人速度奪得金牌。這讓他成為蘇炳添努力追趕的目标。

而沖擊金牌談何容易，擋在他與博爾特之間的還有當時的短跑名将張培萌。在2013年，張培萌就以10秒的速度刷新了全國記錄。雖然蘇炳添表現也很出色，但是在張培萌旁邊，光芒還是被比了下去。

在比賽、訓練的過程中，蘇炳添把自己的條件和特點與博爾特做了詳細對比：“我身高1米72，博爾特1米95，身高差決定了我們步幅的大小。100米，博爾特隻需41步就可以跑完，我得要48步。7步的差距我改變不了，隻有通過增加步頻來提升速度。”

在100米的拼搏路上，蘇炳添一直默默地努力。他首先在國内的田徑錦标賽獲得冠軍，随後在亞洲錦标賽以10秒17獲得亞軍。

2014年，張培萌狀态下滑嚴重，蘇炳添的狀态卻穩升。在仁川亞運會上以10秒10的成績獲得亞軍，在奪金為國争光的路上又進一步。

2015年北京挑戰賽，他以10秒06刷新了自己的記錄。5月31日，美國尤金賽場上，蘇炳添終破10秒，跑出9秒99的成績，也成為第一個跑進10秒的亞洲人。

實現亞洲零突破的壯舉已經為國掙了光，但蘇炳添心中始終記挂着：“沒有在奧運賽場上的奪金，沒能讓國歌響徹田徑賽場，我不甘心！”

蘇炳添用他的行動繼續追逐着他的夢想，時間來到了2016年裡約奧運會。奪金心切的他卻在半決賽中發揮失常，而博爾特雖然再次奪冠，但成績也不如前。

後來接受采訪時，他說：“我還可以再跑，博爾特成績也下滑了，而且我這次發揮失常，下次跑回來就可以啦。”

2018年，已經29歲的蘇炳添仍然在沖擊着自己的極限。這一次他把成績提升了0.08秒：“我在訓練過程中發現自己右腳的力量比左腳大，更能快速提升自己起跑速度，雖然比之前的多了一個步頻，但速度也提升了。”

在平時訓練時，蘇炳添對自己的要求到達了殘酷的高度。每次起跑之前，他會讓自己的鞋子沾一層白灰。這樣方便測量自己的步幅，并在訓練時反複體會調整。

他更是每天反複觀看自己的比賽視頻，找出自己細微的提升空間，從而減少失誤。

進步在悄然無息中進行，2021年東京奧運會成為檢驗蘇炳添訓練成果的最佳場地。此時的蘇炳添已經32歲了，這位征戰賽場的老将在運動員生涯上熬過了自己的目标博爾特，并依舊向前。

半決賽中，伴随着槍響，蘇炳添一騎絕塵跑在了前面。因為他知道，自己的對手是在田徑方面有巨大優勢的黑人和白人，若不先取得領先優勢，後面會很難。

事實也證實了他的預判：在後半段，意大利的雅各布斯和美國的貝克逐漸縮短了距離，但前面蘇炳添的優勢太明顯了。

最終他奪得了第一，也創造了新的亞洲紀錄——9秒83。

除了在賽場上努力拼搏外，蘇炳添還利用自己傷病休整的寶貴時間武裝頭腦，以優異的成績進入暨南大學，就讀于國際貿易學專業。

在緊張的訓練和比賽中，蘇炳添也沒有放棄繼續深造，到了2017年他已經拿到了碩士學位，并開始攻讀博士。

品學兼優的蘇炳添在賽場上頻頻刷新自己的記錄，對于訓練和相關專業知識也有自己獨到的看法。據此，暨南大學在2018年正式聘請蘇炳添擔任體育副教授。

蘇炳添不辱使命，在比賽訓練之餘為學生上課和做專業指導，因其以9秒83刷新了亞洲紀錄，被學生們親切地稱為983教授。

認識到自己身體的各項機能已經出現下降的趨勢，蘇炳添開始積極帶領和培養新人。談到未來時，他表示：“我會在暨南大學開設專業的田徑訓練課，為祖國培養更多沖進10秒的優秀運動員。同時我也想跑得更快些，多為祖國争光，畢竟我還沒有奧運金牌呢。”

不管蘇炳添是繼續拼搏，還是為祖國培養優秀隊員，我們都要以他為榜樣。

雖然沒有獲得金牌，但蘇炳添已經是無冕冠軍。他為我們帶來的是奮鬥不息的奧運精神，時刻鼓勵我們勇往直前。

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