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遊泳耳朵進水了該怎麼處理

生活更新时间:2024-12-01 05:24:49

炎炎夏日，遊泳不失為一個消暑健身好方法，但是，最近的耳鼻喉科門診接診不少因為遊泳而引發的中耳炎、耵聍栓塞，那麼我們該如何護理遊泳後外耳道進水呢？

耳朵是由外耳，中耳，内耳三個部分組成的，外耳和中耳的分界線就是鼓膜。隻有外耳道有一個開口直接與外界相通。當耳朵進水後，水滴會停留在外耳道，當一些人的耵聍（也就是耳屎）比較多時，經過水的浸泡後，耵聍就像是吸了水的海綿一樣逐漸膨脹起來，這時很多人會感覺到耳朵有悶脹堵塞感，聽力也會有所下降。

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）1

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）2

通常外耳道的水可以自行蒸發，如果堵塞悶得不舒服，可以采取以下方法。

1、輕輕搖一搖、甩一甩頭，用外力讓水流出。

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）3

2、進水側耳朵朝向地面，耳廓向後上方（嬰幼兒往後下方）拉，輕輕蹦一蹦，也是利用外力和重力讓水流出。

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）4

3、吹風機設為最低風速、低溫，手臂伸直，距離耳朵20-30cm，輕輕吹一吹，把水分吹幹。

以上是首選方法。除此之外，還有人會用柔韌的紙巾撚成細條伸進耳道吸水，相比棉簽，紙巾前端柔軟松弛，不會推入耳屎，不會損傷鼓膜，但還是要注意不要留在耳朵裡面，否則需要去醫院取出。

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）5

那麼，該如何預防遊泳時耳朵進水？

1、如果經常去遊泳，可以買防水耳塞帶上；

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）6

2、如果擔心有大塊耵聍堵塞，可以提前到耳鼻喉科查看一下是否需要提前處理；

遊泳耳朵進水了該怎麼處理（遊泳後耳朵進水）7

3、平時不要總掏耳朵，保護好外耳道的“皮膚-耵聍”屏障，哪怕進水，也有這層屏障在保護耳朵，降低感染幾率。

耳鼻喉醫生提醒您，如遇到居家處理不了的情況，請及時到正規醫院的耳鼻喉科就診。

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來源：湖北省婦幼保健院耳鼻喉科微信公衆号

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