說到“便便”，大多數人都會皺眉捂鼻，仿佛提到這個詞就能聞到臭臭的味道。

然而，有這樣一群人，他們會湊到“便便”旁邊，仔細研究并評論一番：這顔色不錯，沒大問題，可以放心了。

是不是很熟悉？說的就是你——孩兒媽/孩兒爸！

應了那句：“世界上每一位合格的寶爸媽，都是資深糞學家。”

今天，科大大就和你專門說說：

便便顔色裡，隐藏着孩子的哪些健康秘密？

是不是隻要大便顔色變了，就意味着寶寶生病了呢？

便便的世界，為何“色彩豐富”？

理想的便便金黃、柔軟，沒有太多臭味。那為什麼還會有深黃色、褐色、青色的便便？

■ 吃進去的“顔色”

① 食物有顔色，便便會變色。比如吃了許多紅色火龍果，便便會變成紅色的。

② 食物的酸堿度，也是便便變色的“動力”。吃了酸性食物，便便較黃，如母乳；吃了堿性的食物，便便偏褐色，如奶粉。

■ 疾病幹擾便便顔色

肝膽、胃腸道疾病，會改變便便的顔色。

尤其膽汁的分泌，會讓便便呈現黃綠色；而便便在腸道的時間越長，腸道内的細菌作用越久，顔色越深。

因此，大便顔色也是寶寶身體狀态，免費的健康指示燈！

便便顔色，暗藏疾病信号

墨綠色便便

質感：粘稠

隐藏信息：胎便

■ 原因

胎便是寶寶在子宮裡吞下的各種材料：羊水、胎毛、黏液、小腸上皮細胞、膽汁和水。

如果生後48小時還未見任何排出物，要咨詢醫生“寶寶是否在媽媽肚子裡出來時就排大便了？”。

支招：增加喂養頻率及按揉腹部，助力寶寶腸道蠕動，促進胎便排出。如果通便過程不順利，必要時需要小兒外科進一步做專業檢查。

黃色便便

質感：疏松/粘稠

隐藏信息：母乳、奶粉

■ 原因

母乳喂養的寶寶，大便多為淡黃色或褐黃色，且有顆粒。

但排便頻率變異很大，有的寶寶每次吃完都排便，有的每周排便一次。

配方奶喂養的寶寶，便便顔色偏暗，多為深褐色或黃褐色，每天至少1次，氣味比母乳喂養的更濃烈。

支招：别擔心，這都是正常的，相信你很快就會适應這種氣味。

綠色便便

質感：濃稠/稀疏

隐藏信息：消化、病毒

■ 原因一

消化不良：吃大量的綠色食物、谷類食物，或不易消化的食物，多為偏綠色便便。

過多含鐵食物：如果寶寶吃了較多的鐵，如鐵強化的配方奶粉，便便會呈現像松樹一樣的暗綠色。

支招：不用管，這不會對健康産生不利影響。

■ 原因二

頻繁換乳房，或吃低配方奶粉：氨基酸配方奶粉，蛋白質深度水解非常容易通過腸道吸收，多餘的消化液排出體外，裡面的消化酶被氧化，大便呈現鮮綠色便便。

乳糖不耐受的寶寶，大便也是綠色。

支招：不必擔心。盡量讓寶寶吸幹一側乳房後再換另一邊，乳糖不耐受的寶寶喝無乳糖配方奶。

■ 原因三

病毒感染：比如大便排出快（腹瀉）時，也會導緻鮮綠色糞便，注意觀察寶寶是否伴有行為方面的異常。

支招：不需要用抗生素，可選擇微生态制劑和腸黏膜保護劑，補鋅治療。

鋅可以緩解5歲以下寶寶腹瀉并縮短病程。腹瀉時，0-6個月寶寶每天10毫克鋅；6個月以上寶寶每天20毫克鋅，可以補充10-14天。

橙色便便

質感：濃稠

隐藏信息：食物

■ 原因

是否吃過胡蘿蔔、紅薯、杏、芒果、南瓜、橙色果凍或飲料類食物。

寶寶服用β-胡蘿蔔素或維生素A補充劑，也會導緻寶寶排出橙色大便。

支招：由飲食引起，正常現象，把心放肚子裡。

紅色便便

質感：幹硬

隐藏信息：食物、便秘

■ 原因

①導緻紅色糞便的食物：正常嬰兒的糞便不應該有紅色，少數食物可能導緻紅色糞便。如牛肉、某些藥物等。

②便秘/消化道出血：寶寶如果喝水不足，會導緻排便困難，過硬的大便會擦損肛門，血迹就可能沾染在大便上。

甜食吃得多，蔬果吃得少，大便幹燥，導緻肛裂、痔瘡。

支招：飲食調整，少吃甜食，多攝入高纖維素飲食。

白色便便

質感：不成形

隐藏信号：膽汁

■ 原因

便便顔色像粉筆那樣蒼白，是一種危險信号，很可能是嬰兒膽汁不足或梗阻。

支招：膽汁是維持糞便正常顔色所必須的，這種情況需要去醫院排查，确定是否有肝髒或膽道疾病。

黑色便便

質感：柏油樣

隐藏信号：食物、消化道

■ 原因一

動物肝髒或動物血（牛血、豬血等）吃得過多。

或者吃了過多的綠色蔬菜，都可能導緻大便變黑。

支招：這些都不用太擔心，停止吃就會好。

■ 原因二

服用了補鐵或含碳的藥片、胃病的藥物，對大便有影響的藥物。

支招：停止服藥一段時間。

■ 原因三

除了新生兒那幾天外，其它時段嬰兒如果出現柏油樣便，不僅黑，還發亮。寶寶面色蒼白、頭暈等，可能是上消化道出血。

飲食不幹淨，會導緻大便有黏液膿血便，可能是細菌性腸炎。

支招：立即去醫院做胃腸鏡檢查，盡早明确診斷。細菌性腸炎，在醫生診斷後，使用抗菌藥物。

孩子排便時要注意的事

① 時間：大便時，不要讓寶寶長期坐在盆上，也别分散他的注意力，否則體弱的寶寶可能會脫肛。

② 憋：一旦寶寶想要大便，不管是睡覺，還是吃飯，父母不要讓孩子憋着。否則，長期以往會造成便秘以及排便困難。

③ 定時定期：定時讓寶寶排便，家長可以在一旁講故事或唱歌，讓寶寶放輕松。提醒大家，盡量讓寶寶在空閑的時間排便。

科大大一句話總結：除了大便黑白要及時就醫，綠、黃、橙、紅都不必太擔心，對症治療即可。

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