通常，人們把十項全能運動員稱為是綜合身體素質最強的人，但是，如果拿它和CrossFit的運動員相比，就有點“小巫見大巫”了。因為想要獲得CrossFit運動會比賽的勝利，你需要更加全面的身體素質才行。

CrossFit翻譯過來就是混合交叉健身訓練，是一種全方位訓練健身體系。現在在國外是一種非常流行的訓練方式，衆多好萊塢明星、NBA球員，海軍陸戰隊隊員、綜合格鬥運動員都在瘋狂追捧這種健身方式，傑森·斯坦森就是這種健身方式的忠實信徒。

CrossFit的訓練内容包括：心肺耐力，耐力，力量，即時功率，柔韌性，靈活性，速度，協調，準确性，平衡性等。

它和健美健身的訓練方式最大的不同就是不再注重肌肉和力量，而是更加注重運動表現能力，CrossFit運動員的畫風往往是下面這樣的，強大的核心力量，發達的肌肉，令人驚歎的運動能力。

想要獲得CrossFit Games的勝利，其路程更是艱難，包括三個階段：第一個階段為公開賽，賽事将進行5個星期，從全球17個地區中挑選出最頂尖運動員，進入地區賽。

第二個階段為地區賽，比賽時間共計3天，分别在5月份其中的3個周末舉行，在地區賽中表現出色，排名靠前的運動員将會進入到決賽。

第三階段就是決賽，能夠進入決賽的人都是世界上最為頂尖的CrossFit運動員，他們将在各自組别中進行比賽，直到決出地球上最強健的男性和女性。

2022年NOBULL CrossFit比賽于8月3日至7日在美國威斯康星州麥迪遜舉行，經過5天10多個項目的激烈比拼，蒂亞.克萊爾·圖米最終以1158的總分，赢得了2022年NOBULL CrossFit比賽，她成為曆史上第一個連續6次獲得CrossFit Games冠軍的人，創造了曆史，并獲得了“2022年地球上最強健的女人”。

男子組的賈斯汀·梅德羅斯以1184分，戰勝羅曼·赫倫尼科夫的1157分，獲得男子組冠軍，并獲得了“2022年地球上最強健的人”的稱号。

蒂亞.克萊爾.圖米，1993年7月22日出生于澳大利亞昆士蘭州南堡，身高163厘米，體重58公斤，從小就喜歡各種體育運動，2013年，她在當時的男朋友謝恩的影響下開始進行CrossFit訓練，2015年在CrossFit Games首次亮相，就獲得第2名，2016年衛冕了第二名，從2017年開始一直占據着CrossFit Games冠軍的寶座。

艱苦的訓練鍛煉出蒂亞.克萊爾.圖米強健的體魄，參加過奧運會的舉重比賽，冬奧會的雪橇比賽，引體向上最多一次可以做50次以上，可能國人對她的身材可能不感冒，但是，她在2019年獲得了美媒體評身材最健美女運動員的第三位。

在2022年CrossFit賽季開始時，許多人開始懷疑蒂亞.克萊爾·圖米，因為她臨時過渡到雪橇，參加了2022年北京冬季奧運會，她在那段時間增加了一些體重，并沒有進行CrossFit訓練。

然而，蒂亞.克萊爾·圖米和她的教練/丈夫謝恩想出了一個計劃，并且顯然完美地執行了這個計劃，結果，蒂亞.克萊爾·圖米在2022年CrossFit公開賽中獲得第二名，赢得了2022年CrossFit四分之一決賽，還赢得了2022年都靈職業半決賽，最終在美國威斯康星州麥迪遜的決賽中，蒂亞.克萊爾·圖米再次成為地球上最強健的女人。

由于5天的決賽比賽項目衆多，我僅用其中一個項目舉例，加深大家對這項運動的認識，這個項目叫“騎自行車上班”，包括：75個腳趾到橫杠（懸垂舉腿）、五英裡自行車、75次胸部到橫杠的引體向上、五英裡自行車4個小項，需要連續完成，時間上限為50分鐘。

女子組前三名比賽結果：海莉·亞當斯——38分23秒74，蒂亞.克萊爾·圖米— 38分26秒64，艾瑪·勞森——38分30秒48，可見蒂亞.克萊爾·圖米實力超強。

除了被譽為地球上最強健的人，2022年NOBULL CrossFit Games的獲勝者還将獲得31萬美元的獎金，而取得第一名的團隊将獲得10萬美元，2022年NOBULL CrossFit Games所有組别和年齡組的總獎金池為284.5萬美元。

CrossFit Games的贊助商NOBULL的健身口号是“no bullshit（不找借口）”，對于蒂亞.克萊爾·圖米面言，健身無疑是她生命中最重要的事，她說：“健身基本上是我的生命，沒有健身，我不會有事業，我也不會成為今天的我。”

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