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蝦和芒果可以一起吃嗎

生活更新时间:2024-11-20 09:49:02

蝦和芒果可以一起吃嗎?蝦和芒果一般是不建議一起吃的蝦本身屬于一種水生動物，裡面含有大量的蛋白質和鈣離子而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸當蛋白質與維生素c發生相遇的時候，有可能會導緻蛋白質出現結塊，從而不利于蛋白質的吸收，接下來我們就來聊聊關于蝦和芒果可以一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蝦和芒果可以一起吃嗎

蝦和芒果一般是不建議一起吃的。

蝦本身屬于一種水生動物，裡面含有大量的蛋白質和鈣離子。而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當蛋白質與維生素c發生相遇的時候，有可能會導緻蛋白質出現結塊，從而不利于蛋白質的吸收。

使蛋白質在腸道内堆積，嚴重的甚至可能會導緻胃腸道結石。如果一定要吃，建議最好間隔兩個小時以上，這樣可以有效的防止副作用的發生。

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