老師教你跳舞怎樣才美?好多學舞和練舞的朋友們，經過多年的學習和練習，功夫沒少下，可舞技一直沒有得到提升，關鍵還是方法不得當，今天小編就來聊一聊關于老師教你跳舞怎樣才美?接下來我們就一起去研究一下吧!

老師教你跳舞怎樣才美

好多學舞和練舞的朋友們，經過多年的學習和練習，功夫沒少下，可舞技一直沒有得到提升，關鍵還是方法不得當。

第一，練舞前，必須要熱身。熱身的方法很多，有人繞練習場地先走，後慢跑，再活動頭、肩，腰、胳臂和腿。我個人認為，有些基本功練習，就是熱身的最好動作。例如：打架形、打架形升降練習，原地轉體，原地擺蕩練習等。這樣熱身，即練習了基本功，又節約了時間。

第二，合理分配時間，加強薄弱環節。如果練一種舞，基本功占四分之一，套路占四分之之三，不要聽有的人說，基本功好了，套路不用學就會了，那是騙人的，隻能說基本功是跳好套路的基礎。如果練習好幾個舞，把跳得好的舞分配時間少些，差的舞分配時間多些。

第三， 先練基本功。學舞，都是從基本功開始的，基本的舞姿、架型、腳踝力量等等，基本功不要占用太多時間。對成年人，如果一年時間就練習架型、方步了等基本功，自己也會感到沒有興趣，光練基本功怎麼能練好，可能基本功沒練好，也就不想學了。當然，基本功不紮實，跳套路也跳不好，但給基本功太多時間，會影響學舞的效率。以2個小時練一種舞為例，基本功最多占半小時時間，剩下時間在套路裡找基本功。

第四，有一定的基本功了，就可以學習套路了。首先要熟悉套路的步伐，這時不用考慮動作是否到位，隻把步伐練熟練即可。步伐熟練之後，找每一步的感覺，可以先慢些，一步一步來，不用考慮節奏，這個時候，你就要考慮基本功元素了，頭位、腳法、垂直、移動、架型是否平整、肩膀是否擰了等等。如此跳幾遍之後，在節奏裡跳，如果你所在的舞廳沒有舞廳舞曲，就自己腦子裡想着舞蹈的音樂，速度一變快，有些舞蹈元素就保持不好了，這時更要注意元素的保持。

第五，基本功和套路交叉練習，是一個漫長的過程。當然在學習套路時，也不能忽視基本功的練習。基本功是為套路服務，在練套路的同時，反過來要強化不紮實的基本功，最終是要跳出有舞蹈美感的舞，别人看着很美，自己也感覺舒服。

第六，觀察别人練舞，對自己提升很快。你在休息的時候，也不要閑着，這時觀察别人練舞，是最好的學習。觀察别人，主要看好在那兒，那兒做得不好，想想自己是怎樣做的，自己那兒比他好，那兒不如他，為什麼沒有做好，找别人的原因，來提高自己。

第七，舞蹈雖然以練為主，但必須勤思考、多琢磨，這樣才能把老師講的東西變成自己的東西，這樣學來的東西永遠不會丢失。

第八，休息後，如果有時間有精力，可以繼續練。也可以換成别的舞來練，不管什麼舞，練舞的方法是一樣的。

我在這強調一點，不管是跳舞還是練舞，都要注意培養舞感，也就是說要練出舞感來。跳舞就是用肢體來展示美，如果你跳套路，就是在等動作，哪來的美感，沒有舞感，舞姿不美，沒人欣賞，自己也感到不盡興，不知你有沒有這樣的感覺？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!