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可以替代陪伴的詞語

生活更新时间:2024-07-18 17:28:45

#陪伴#閉上眼睛，體會陪伴這個詞，感覺到一種心安！聯想起的人是媽媽！長大，結婚，有了孩子。感受到原來陪伴真的是一種最長情的愛！有一次，孩子在我身邊玩，突然大聲喊：媽，快看看我！快看看我！我把目光投向女兒，女兒驕傲的舉着小手，向我展示她鼓搗的手工制作眼神充滿着興奮的看着我，我給出她一個大大的贊！女兒滿意的笑了！

後來，跟着我的一位恩師學習禅修練習，老師的一句話感覺很觸動。老師說：我們說愛孩子，可是用了多少時間去陪伴孩子呢？我們現在來學習愛自己，可我們真的想愛自己，來陪伴自己一下嗎？你願意把注意力從外面的人事兒物，收回到自己的身上來，關注自己的呼吸，感受；好好的來陪自己一會兒嗎？

老師說的這句話，讓我開始去思考真正的愛自己，到底是什麼！每天早上禅修練習的時光，從坐不住，到現在每天都願意有意識的把注意力收回到自己的身上來！感受着自己，再帶着感受去感受當下的生活！這份感受美好極了！

陪伴自己，我還有很多的方法，做情緒釋放的練習，做療愈内在小孩的練習，做百優解的練習，都是透過我的生活環境裡發生的事與之互動時有了不舒服的情緒後，我就會采用一個華麗轉身，把意識收回到自己身上來，去捋順自己的想法，情緒，需求，渴望！在這樣對自己的一個陪伴下，内心通常會柔軟下來，心安下來，還會充滿幸福的喜悅感！自己就像自己的一個情人般，深深的擁抱自己！看見自己！理解自己！這樣高質量的陪伴，你願意給到自己嗎？親愛的朋友們！

可以替代陪伴的詞語（借用一下這個很有愛的詞語）1

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