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七彩飯團的制作方法

生活更新时间:2025-01-16 01:02:51

七彩飯團的制作方法?食材：白糯米适量，大米适量，藜麥100克，現在小編就來說說關于七彩飯團的制作方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

七彩飯團的制作方法

食材：白糯米适量，大米适量，藜麥100克。

将藜麥100g，糯米一小把，大米一小把分别用溫水浸泡半小時。而後混合放進電飯鍋裡加水蒸熟。（水位高過米一指節就好）

将香菇、胡蘿蔔、黃瓜、玉米，洋蔥、臘腸、醬牛肉分别切丁，裝盤。（輔料可以随意放，想吃什麼放什麼。香菇可以少放一點，味道比較大）

鍋中加少許油，油熱後先将洋蔥爆香，再放入牛肉、臘腸進行翻炒，然後放其他蔬菜。炒制兩三分鐘後，放少許鹽、一點醬油、一點點雞精、一點點糖調味。最後放入煮熟的藜麥飯，翻炒均勻，關火。

稍微晾涼後用保鮮膜或者塑料手套團成一個個小飯團，要圓圓潤潤的才好看，擺盤，家裡有海苔的還可以弄些海苔碎淋上去。

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