這個世界上，除了黑，除了白，還有莫名其妙的shi黃。

雪亮肌膚，白皙無暇，是每個仙女都想擁有的。然鵝~，理想很豐滿，現實卻很骨幹。看看卸妝後的自己，膚色暗沉發黃，斑斑點點。

皮膚狀态開始變差，粉底越擦越厚，像戴了一張面具一樣。

怎麼辦？難道要抱着鏡子直接哭暈在廁所？NO！！！要知道每個愛美的菇涼都是月野兔轉世，暗沉、泛黃？我要代表月亮消滅你。下面，就跟kiki一起來看看，膚色暗沉發黃的那些事吧！

肌膚為什麼會變得暗沉泛黃？

其實，造成我們肌膚暗沉泛黃的原因有很多。比如：什麼日常生活中休息不佳、飲食油膩、空氣污染、缺乏運動等等，但其最主要的還是以下幾個方面。

1.皮膚老化

自由基是導緻肌膚老化的重要原因，常見導緻自由基産生過多的因素。包括輻射、長期面對電腦屏幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等，都會産生自由基，造成皮膚老化，使膚色看起來沒有光澤感。

2.油脂旺盛

為什麼這麼說呢？主要是因為皮膚分泌的油脂本來就是黃的，隻是平時分泌的量不多，薄薄一層覆蓋在臉上，所以看起來是透明的。

當油脂分泌過多時，堆積在角質層，所以映入眼簾的就是黃橙橙的一臉。另外，皮膚油的小夥伴，一般角質會偏厚一些，膚質相對暗沉。所以，過多油脂堆積 角質厚，皮膚看起來就黃了。

3.蛋白質糖化

糖化其實是法國化學家Millard發現的一個化學反應，即氨基酸與葡萄糖混合加熱會形成褐色的物質。而蛋白質就是由氨基酸構成的，所以蛋白質也會與糖發生反應。

糖化跟皮膚衰老以及發黃有很大關系的。皮膚中的蛋白質（如膠原蛋白，彈性蛋白），尤其是膠原蛋白，與糖發生糖化反應，最後生成AGEs這種物質。

AGEs會讓皮膚看起來發黃。另外，膠原蛋白、彈性蛋白具有維持皮膚彈性的作用，他們被糖化以後就會導緻皮膚失去彈性，出現皺紋，再加上發黃，就變成“黃臉婆”了。

4.有色物質沉澱

這類常見于吃多了胡羅蔔素的食物，如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄等，所造成暫時性的皮膚變黃。

不過這類型的肌膚不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱隻要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢複原先臉色。

如何改善肌膚暗沉泛黃呢？

食物引起的黃，仙女們隻需要管住自己的嘴就可以啦！接下來，kiki就來說說防曬、老化、油脂以及糖化引起的泛黃怎麼對付。

1.防曬

首當其沖的就是做好防曬了，防曬是所有肌膚問題都應注意的。

膚色暗黃的原因當然少不了日曬，不注意防曬的話，再白的妹子也會變黑。所以防曬很重要，因為紫外線對皮膚的傷害極大，不僅能使皮膚産生黑色素，還會加速皮膚老化，導緻肌膚水分流失。

2.抗氧化

在護膚上，我們一定要着重進行抗氧化工作。

因為抗氧化就是抵抗自由基的過程，它能清除體内多餘的自由基和炎症因子，改善人的氣色和狀态，預防衰老及修複皮膚損傷。

3.控油

有一部分人是因為油脂分泌多造成的皮膚黃，這種類型的黃，最重要的就是控油，減少油脂堆積。

01.潔面：即使是皮膚發黃，油脂分泌多，也不要經常使用脫脂性太強的洗面奶，例如皂基洗面奶，kiki建議選擇氨基酸洗面奶。

02.定期去角質，方法有兩種：

①清潔面膜合适你的，才是好面膜，清潔面膜可以軟化角質，促進毛囊口周圍的角質正常脫落。

②刷酸。刷酸需謹慎，前提是角質是厚的，如果角質不厚，建議不要刷酸，敏感肌也不要試。

4抗糖化

糖化反應主要有兩個條件，①這個反應需要糖的參與，②自由基能加速反應。所以，隻要把糖和自由基減少，就能減緩甚至阻止這個反應。

kiki建議小仙女們平時要少吃甜食，煎炸和燒烤，多吃一些含有維生素C的食品。

好了，關于膚色暗沉泛黃，kiki今天就講到這裡了。如果仙女們還有什麼要了解的，就趕緊找kiki喲！

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