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長距離騎行完全指南

生活更新时间:2025-02-05 18:40:19

重點：沒在公園騎過共享單車的不要直接買車！

長距離騎行完全指南（公園騎行入門指南）1

由于沈陽的河岸公園騎行條件非常好，所以經常沿河騎行，一般一次在60km~90km左右。本文從休閑騎行出發，給想要在周末增添一種生活方式的人一些推薦。

長距離騎行完全指南（公園騎行入門指南）2

1⃣️選車：看騎行環境，鋪裝路面多的話就選公路車，砂石土路多就選山地車，如果僅僅是休閑騎行，迪卡侬的車從質量到顔值都是非常不錯的。另外折疊小輪車綜合實力很強，還能放入汽車裡，也很推薦。

長距離騎行完全指南（公園騎行入門指南）3

2⃣️騎行裝備：頭盔是必須的，其他都可以省，衣服選擇日常穿着中比較修身的即可。

3⃣️攜帶食物：巧克力，肉幹火腿，水，面包，我喜歡帶面包，因為飽腹感十足。

4⃣️騎行APP:用過行者（有騎行路線推薦），keep（健身軟件包含騎行功能），小米運動（因為用小米手環）

随着對這項運動或者對這種生活方式的進階，就可以按照自我喜好進行裝備升級或者精簡了。

最後總結：騎行是一種生活方式，别把自己搞得太累，不要攀比，不要内卷，享受生活吧

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