大家都知道含氟牙膏可以預防蛀牙，市場上現在有含氟和無氟牙膏，一些人認為無氟牙膏可能對人體更健康，那麼牙膏裡的氟，到底好還是不好？
什麼是含氟牙膏
氟是什麼？
氟中的氟離子可以使牙本質再礦化，抑制口腔細菌産酸。
據了解，常用含氟牙膏，齲齒的發病率會降低25％左右。所以，含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔淨功能，又有防齲齒的功能。
含氟牙膏安全嗎？
含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子裡才會，就是說要把刷牙的泡沫咽了。大人一般不存在這個問題，那麼對于不會漱口的小朋友呢？
來做個簡單計算， 一般兒童牙膏的含氟量是：
500ppm ➡ 對應 0.5毫克氟
也就是每克牙膏中含氟大約是 0.5毫克， 而推薦的低齡兒童每次使用的牙膏約米粒大小， 重量約為 0.1-0.2克牙膏，因而裡面氟的含量在 0.05-0.1毫克， 即使寶寶全部吃下去，也是安全的。
因而，我們可以得出結論：孩子需要少量的氟化物，以避免蛀牙。隻要确保孩子不會吞下大量的含氟牙膏或含氟漱口水，就不會有氟化物中毒的風險。
一個總結
牙膏裡的氟是這麼發揮作用的：
氟化物釋放出遊離氟離子，可以與牙齒結構反應，形成氟磷灰石并其摻入牙釉質中來減少牙釉質的腐爛。
也就是說， 氟化物離子降低了牙釉質脫礦率，并增加了牙齒再礦化的速度，從而起到了一些修複受損牙釉質的作用。因此，目前牙膏裡的含氟對于預防齲齒是有用的，使用量也是安全的， 無論是對于成人還是孩子而言。
最後，保護牙齒不受齲齒的侵害，少不了含氟牙膏的幫助。想要在日常清潔口腔的情況下加強防齲功效的朋友，含氟牙膏就是時候使用起來了哦！
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