tft每日頭條

 > 生活

 > 去濕氣的小妙招

去濕氣的小妙招

生活 更新时间:2024-08-24 06:17:46

去濕氣的小妙招?可以多吃薏仁米配合赤小豆,可以起到很好的祛濕健脾的作用,現在小編就來說說關于去濕氣的小妙招?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

去濕氣的小妙招(有什麼去濕氣的妙招)1

去濕氣的小妙招

可以多吃薏仁米配合赤小豆,可以起到很好的祛濕健脾的作用。

可以運用艾灸,通過艾灸腹部的氣海、關元、中脘等等穴位,以及艾灸背部的脾腧、腎腧、膀胱腧等等穴位,也可以起到很好的祛濕的作用。

可以運用中藥泡腳,可以選用生姜、花椒等等藥材進行泡腳,也可以起到很好的祛濕作用。

在日常生活中還要可以通過适當的運動鍛煉,通過運動排汗,也可以很好的去除體内的濕氣。另外還要注意不要熬夜多休息,這樣有助于去除濕氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved