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早上能吃蝦片嗎

圖文 更新时间:2024-08-22 12:22:47

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)1

小時候,蘇媽總覺得油炸的易上火(涼茶警告),不願意做給我吃,于是在酒席上做前菜的蝦片,居然成為了我心心念念的白月光~ 長大之後,不知道是配方變了還是嘴變挑了,買來的蝦片已經滿足不了我了,所以就做了這版超有“蝦”的蝦片,順帶讓大家回味一波童年。

By 茶蘇蘇烘焙日記

用料

  • 蝦仁 100g
  • 生姜 1片
  • 水 80ml
  • 鹽 适量
  • 糖 适量
  • 木薯澱粉 200g
  • 油 适量

做法步驟

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)2

1、100g蝦仁放入破壁機中,加入1片生姜、80g水,打成細膩的糊狀

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)3

2、蝦糊倒入大碗中,加适量鹽、适量糖,攪拌均勻

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)4

3、200g木薯澱粉加入蝦糊中,攪拌成絮狀

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)5

4、倒在砧闆上,借助刮刀,揉搓均勻,再搓成長條,切成段

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)6

5、燒一鍋水,水開後将蝦條放入鍋中 煮至浮起後再煮10分鐘(

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)7

6、撈出用廚房紙吸幹表面水分,放在晾架上晾一晚上

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)8

7、晾幹後切成薄片,再晾一晚上

早上能吃蝦片嗎(可以勾住家人的胃)9

8、鍋裡倒适量油,燒熱 将蝦片倒入鍋中,炸至熟透即可

蝦仁的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

蝦仁的飲食禁忌

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不适,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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