想必不少網友都看過由霍建華、陳喬恩、袁姗姗等主演的《笑傲江湖》吧,雖說此劇中的有些劇情把原著改得面目全非，但由于大多數角色都是擁有精湛演技的老戲骨，而且顔值也相當高，再加上華麗的立體背景，精彩的打鬥畫面，因此也獲得了較高的收視率。

本劇中除了主角外，最讨人喜的當屬甯中則，這個甯中則嘛，雖說武功算不上武林中最頂尖的高手，但為人正派，慷慨大義，還不畏強權，可以說是武林中數一數二的女中豪傑，當然有這樣心性的女子肯定是武林人士真正尊重的對象。

當然，她也是華山掌門“君子劍”嶽不群的妻子，美貌、智慧皆不普通的她很是善解人意，本抱着“嫁雞随雞嫁狗随狗”的思想幫着丈夫處理瑣事，教授徒弟武功，而且對徒弟的疼愛視如己出，真可以說是嶽不群的賢内助。

就算她對丈夫忠貞不二，但她依然是個明事理，講道理的人，決不會以丈夫的做法來衡量做事的準則。

比如，徒弟令狐沖受人設計，丈夫雖有懲罰的理由，她仍是懷着慈母對愛子的心腸，處處回護着他；因一次江湖紛争中，嶽不群向左冷禅露出讨好的嘴臉，她很是不齒；林家“辟邪劍譜”丢失，因種種原由把罪責都推到令狐沖身上，依然是她出頭幫其證明；随着事态的發展，她發現丈夫在練辟邪劍，才是那個偷《辟邪劍譜》殺人滅口、嫁禍令狐沖的罪魁禍首，多次與之大動肝火。

總之，對于此版本《笑傲江湖》中的甯中則，她不但擁有美麗的外表，而且還擁有一顆耿直爽快、豪氣凜然的俠義心，再加上她對徒弟如親子般疼愛，就被不少網友們認為她是多版本中“最美師娘”。她的扮演者楊明娜也因此角色再次倍受廣大網友關注。

在今年由佟夢實、王秀竹等主演的古裝玄幻劇《玄門大師》中又看到了她的身影，劇中她是五嶽仙盟副盟主之一，外表看起來冷若冰霜，對那些試煉着很是苛刻，而且在她身上還背有殺徒的血案，再加上她的名字叫練避邪，一說着“避邪”二字，況且還姓“練”，以至于許多網友在看此劇時，都吐槽她是練了避邪劍譜才叫此名字，所以才會有如此心性。

然而，事實并不是大家所看到的那樣，其實，她内心善良，甯願背着被罵的罪名，她也幫“問道者”練心，當然殺徒弟也有苦衷，因為她不願意看着徒弟那樣活得“人不像人，鬼不像鬼，妖更不像妖”的痛苦樣子，事後有人問，她也不做辯解，任由目擊者妄加揣測。

對于練避邪的扮演者楊明娜來說，想必大家都很熟悉吧，她自1996年參演劇集《秦家風波》而出道，之後憑借清新、幹淨、秀氣的外表先後以配角的形式參演了多部影視，後又因年齡的增長，她又挑起了長輩的角色，比如，《神雕俠侶》中豪情萬丈的黃蓉，《活色生香》中的文夫人，《那片星空那片海》中嫌貧愛富的蘇桂芳等都讓人記憶頗深，作為觀衆，你對她的那個角色記憶比較深刻呢？

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