這兩天，#醫生建議感冒引起咽痛可以吃冰棒緩解#的新聞沖上熱搜第一位，網友們在為自己又多了一條吃冰棒的理由而暗自慶幸的同時，也百思不得其解：

我媽打死都不準我幹的事，醫生怎敢如此光明正大？

網友評論：颠覆認知？

說實話，這次醫生的話的确颠覆了很多人自出生以來的認知——

“你感冒了，回去不能吃涼不能吃辣。”這條醫囑，我們從小到大可是倒背如流，謹記在心啊。

“感冒還敢吃涼的？”你媽克扣你冰棒的語氣與眼神至今讓人後背發涼。

可是，為什麼這位醫生還讓我們感冒的時候去吃冰棒呢……

其實很簡單。隻要你把下面這句話多讀幾遍就懂了——

醫生建議感冒引起咽痛可以吃冰棒緩解。

醫生采訪截圖

其實，吃冰棒能緩解的——是咽痛，不是感冒啊！

也就是說，吃冰棒是為了緩解咽痛，而且這種咽痛是由感冒引起的。如果你感冒了，但是沒有咽痛的症狀，醫生就不會建議你去吃冰棒了。

那接下來我們看看為啥降溫能緩解咽痛？還要用吃冰棒這種人見人愛的方式呢?

其實用熱脹冷縮這個原理來解釋就很容易理解了，感冒引起咽喉腫脹疼痛，遇到冰涼的冰棒，原本腫脹的血管和肌肉就會遇冷收縮。腫脹消退，疼痛感自然也會減弱。

這樣一解釋，是不是立馬就能理解醫生的“良苦用心”了？

其實冰鎮止痛這一方法，生活中也很常見。比如：在扭傷24小時之内盡早冰敷；扁桃體手術患者在術後，都有過被要求吃冰棒緩解疼痛的經曆。

如果你在海外看過病，就一點不會覺得奇怪了。比如在美國，咽喉腫痛不舒服的時候，醫生經常會建議你吃冰淇淋或者冰棒，來暫時緩解咽喉疼痛。

救星來了，快放我出去吃冰棒!

至于為什麼其他部位的痛，冰敷就能解決，而咽痛就要直接開吃。這個道理也很簡單，想象一下拿條冰毛巾圍在脖子上有多礙事，那麼吃冰棒有多麼輕松歡樂！心情一好，治療過程也輕松多了。愉悅的心情也是治療疾病的絕佳良藥。

同時，人在感冒發燒的時候食欲通常都不會太好。吃個冰棒，還能順便補充能量，一箭三雕的事，何樂而不為呢！

1、降溫鎮痛的效果短暫且微弱

冰棒相對于藥物治療的優勢就在于快，在零下溫度冰鎮之後，疼痛難忍的咽喉立馬就不會那麼痛了。雖然天下武功，唯快不破。但是真正的止痛還需要藥物治療。

因為冰棒降溫鎮痛的效果很微弱，隻是暫時鎮痛的緩兵之計。所以無法替代藥物治療。

2、冰棒太太太太冰了

冰棒的溫度的确是太低了，吃冰的又會給身體多添了一種刺激，讓原本不能正常運轉的系統，雪上加霜，所以不能多吃！

最終，在權衡利弊之後，為了暫時緩解疼痛難忍的咽痛，還是可以吃根冰棒的，但前提是正确科學的吃，要想吃的健康，你還得注意以下幾點——

①飯後吃

空腹進食過涼的東西，會給腸胃帶來極大負擔，所以不要在空腹時食用冰棒。邊吃飯邊吃冰棒也不太好。為了使對腸胃的刺激達到最小，還是把冰棒留到飯後吃最好。

心急吃不了冰冰棒!

② 不要吃太多

冰涼的東西一次不要吃太多，尤其在患病期間更是如此。一般來說，一天的冷飲食用量最好不要超過150g。痰多的時候，要選擇含糖量少的冰飲。

③含久一點是重點

吃冰棒是為了給咽喉降溫，從而減弱咽部痛感。所以不要一高興，三秒鐘就把一個冰棒一股腦幹進肚子。

冰棒在咽喉一穿而過，穩穩降落腸道，開始“釋放冷氣”。咽喉溫度沒降下去，還在繼續疼，反而還誤傷了腸胃，到頭來不是吃了個寂寞？對于原本腸胃功能不好的人，這種操作隻能是雪上加霜。

所以至少把冰棒在嘴裡含個5秒鐘再慢慢咽下去，一方面，咽部溫度降下去了，另一方面冰棒到胃裡也沒那麼涼了。還是那句老話，心急吃不了冰冰棒。适時适量，對自己的身體好一點。

細嚼慢咽身體好

感冒引起的咽痛能否通過吃冰棍緩解，還是要看感冒的病因。

以上所說的吃冰棒能緩解咽痛的感冒，主要是指普通型感冒中的風熱感冒，如果是風寒感冒的情況，出現咽痛的症狀較輕，即使症狀明顯，也不宜通過降溫來進行緩解。

如果是發燒39到40度，有全身寒戰、頭痛、關節痛、肌肉痛等症狀的流行性感冒，那就屬于病毒感染引起的急性呼吸道傳染病症狀，更不能靠降溫來緩解痛感。

所以生病的第一條鐵律就是——盡量及時就醫。通過看診，醫生才能準确找到每個人的病因所在，精準用藥。

說到用藥，我們也不能指望吃藥來殺死病毒以治療感冒。

因為即使普通型感冒大多是由多種病毒引起的，仍需要聲明的是：

世上還沒有，能治好普通感冒病毒的感冒藥。

難道那些年我們吃過的感冒藥都是假的?

并不能完全這樣說。這要從感冒的醫學定義——“可自己恢複的感染性疾病”來說，感冒雖然發病率高，但是一般可在7~14天自行痊愈，屬于自限性疾病的一種。

感冒藥對于感冒的作用，基本是為了緩解感冒帶來的身體不良反應。比如：發熱、流涕、咳嗽、噴嚏等等都是最影響正常生活的症狀，感冒藥緩解了這些症狀，就解決了生病帶來的基本生活困擾，接下來隻需要耐心等待症狀消退。

如果一定要說吃藥與不吃藥相比，對于感冒痊愈的時間有什麼區别的話，那就是——

不吃藥需要7天才能好

吃藥隻需一個星期！

其實吃冰棒，也隻是為了緩解咽痛一時難忍的痛苦。而且冰棒降溫的效果十分有效，并不能替代藥物治療，如果身體不适，還要第一時間就醫。隻有醫生才能專業的區分出你的感冒屬于哪一種。所以到底能不能吃冰棒，還是醫生說了算。

誰還不是感冒着長大的呢？你在感冒期間有過哪些新發現或者奇葩事？評論區分享給大家吧，留言區等你~

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