吃松子上火嗎?适量的吃松子不會上火,吃多了松子容易上火,今天小編就來聊一聊關于吃松子上火嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
适量的吃松子不會上火,吃多了松子容易上火。
松子中含有豐富的油脂,适量的吃不僅不會上火,還有利于身體健康,具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效,能夠潤腸通便,不傷正氣。但是,松子中含有大量的油脂,吃多了松子體内容易堆積大量的熱量,不能及時代謝出體外,會使體内的脂肪增加,而且,松子是屬于炒貨,吃多了會導緻口幹舌燥、咽喉疼痛等症狀。建議每天吃不超過30克。
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