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吃蘋果最佳時間是幾點

生活 更新时间:2024-12-25 16:43:48

吃蘋果最佳時間是幾點?早上的蘋果是金蘋果,中午的蘋果是銀蘋果,晚上的蘋果是銅蘋果,所以說蘋果最好早上吃,我來為大家講解一下關于吃蘋果最佳時間是幾點?跟着小編一起來看一看吧!

吃蘋果最佳時間是幾點(什麼時候吃蘋果好)1

吃蘋果最佳時間是幾點

早上的蘋果是金蘋果,中午的蘋果是銀蘋果,晚上的蘋果是銅蘋果,所以說蘋果最好早上吃。

中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候,那時候吃水果有利于身體吸收,晚餐後的水果不利于消化,吃得過多,使糖轉化為脂肪在體内堆積,所以吃蘋果盡量選擇在下午前,要麼是飯前半小時,要麼是飯後半小時。

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