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甲亢的缺碘和碘過剩怎麼區别

生活更新时间:2025-02-03 15:16:41

碘号稱“智慧元素”，它影響人體正常的生長發育，是人體所必須的微量元素之一，如果長期缺乏碘，會使甲狀腺激素的分泌減少，影響機體的正常運作，誘發疾病。那麼，缺碘有什麼壞處？哪類人必須補碘呢？

甲亢的缺碘和碘過剩怎麼區别（碘攝入過多會得甲亢）1

缺碘的壞處

1.碘能夠促進神經系統的正常發育，如果缺碘會影響腦部功能，使大腦喪失認知能力，引起不同程度的智力殘疾，比如智力低下、聽力語言障礙、運動神經障礙等。

2.碘的缺乏會使甲狀腺激素分泌減少，容易引起甲狀腺腫，人稱“大脖子病”，症狀較為嚴重的患者會有呼吸困難和吞咽困難的表現。有些成年人缺碘會導緻甲狀腺功能低下，容易引起體能下降，由于疲倦困乏會降低工作效率。

3.孕婦如果缺碘，容易引發早産、流産、死胎或緻畸，也有導緻嬰兒先天耳聾的風險。

四類人補碘刻不容緩

1.妊娠期婦女

婦女在妊娠期需碘量高于常人，這是由于妊娠期胎兒與母體代謝率增高，甲狀腺機能旺盛引起的，如果在妊娠期缺乏碘元素，會造成甲狀腺機能減退，影響胎兒的正常發育，嚴重時會使胎兒生長停滞，有緻畸、死胎或流産的風險，也可能使胎兒出生就患上呆小症。所以妊娠期婦女要食用加碘鹽，積極攝入含碘的食物，比如海魚、海帶、紫菜等。

2.哺乳期婦女

哺乳期婦女碘不足會影響母體健康，降低母體新陳代謝速率，引起乏力症狀，還會導緻乳汁缺乏碘元素，造成新生嬰兒攝入碘不足，影響新生嬰兒正常發育，引起大腦不可逆性損傷，使智力下降，誘發克汀病。建議哺乳期婦女每日攝碘量不少于200微克，可以通過攝入加碘鹽、海産品來補充碘。

3.嬰幼兒和青少年

嬰幼兒和青少年處于生長發育時期，對碘的需求比較大，如果缺碘容易引發甲狀腺腫，會出現生長落後的症狀，表現為矮小、運動障礙、智力低下等，所以嬰幼兒奶粉及輔食要适當加碘，兒童和青少年應食用加碘鹽和含碘食物，有助于改善身體機能，提高智力。

甲亢的缺碘和碘過剩怎麼區别（碘攝入過多會得甲亢）2

4.内陸地區居民

海産品含有豐富的碘，而遠離海邊的内陸地區較少食用海産品，比如新疆地區的居民，可以通過食用加碘鹽來補充碘，以防缺碘。

碘在維持機體健康的過程中起着重要作用，大家要認識到缺碘的危害，尤其是以上四類人，應當通過适當的方式補充碘元素。

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