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為什麼腎虛了會做噩夢

生活更新时间:2024-07-19 07:20:09

科幻網11月9日訊（劉亞珠）我們睡覺會因為噩夢突然驚醒，除了受到驚吓還會感覺到心慌、心悸、難以入睡，中醫認為這是腎虛的表現。

中醫學認為腎為人體的“先天之本”主張五神髒，其中腎藏志，在志為恐，因此當腎氣下降時，會經常做一些較為驚恐的夢。所以腎的功能較為廣泛，并不單指生殖方面的功能。

為什麼腎虛了會做噩夢（可能是腎髒的問題）1

腎虛會體現在腰膝酸軟、怕冷、尿頻，尤其是夜尿頻會嚴重影響睡眠時間和睡眠質量，中醫表示做噩夢驚醒後心慌可能是腎陽虛的表現。

腎陽虛主要表現在神疲乏力、精神不振、嗜睡、多夢、自汗、須發易脫落、精神萎靡等，并且任何疾病發展到嚴重階段都可緻腎髒陽氣虛衰。

為什麼腎虛了會做噩夢（可能是腎髒的問題）2

導緻腎髒陽氣虛衰主要原因有四，其一是素體陽虛；其二年高腎虧；其三久病傷腎；其四房勞過度耗傷腎陽。

因此生活中精神比較緊張，偶爾做一次噩夢屬于正常情況，通常一個月兩三次都在正常範圍内。如果出現易做噩夢，驚醒後髒狂跳，心髒及身體其他部位感到不舒服，每周出現三次以上心悸、睡不醒等情況，且時間超過1個月，可能是疾病或病理性睡眠障礙的征兆。

據悉，前一天睡眠過多，睡前飲用咖啡、茶等興奮飲料或睡前玩兒電子産品都會使大腦過度興奮，在這種情況下做噩夢會引起心悸。需要休息調理，睡眠問題會得到緩解。

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