今天這篇文章，我想繼續和大家聊聊中醫調理心慌的事兒。

從我步入杏林的第一天起，我的老師就告訴我，既然選擇中醫，就等于選擇了清貧，選擇了奉獻，選擇了一輩子辛辛苦苦地求索。你準備好了嗎？

我點頭。

這麼多年過來，我深深體會到老師的話。但是，我無怨無悔。

比如現在，我就把可以用于調治、改善心慌症狀的三個小竅門，寫出來，分享給我的朋友。

什麼是心慌？

人到了一定年紀，多多少少，都可能有一些心髒方面的小毛病，諸如心動過速、心動過緩、房顫、早搏、傳導阻滞等等，這些都是常見的心律失常。

患者的主要表現，就是感覺心中跳動、驚慌不安，伴随胸悶、氣短，還可能健忘、失眠、耳鳴。

更可怕的是，有些人，能感覺到自己的心律失常。有些人則感覺不到。比如說房顫，就有很多老人不知情，直至釀成不可挽回的惡果。

對這樣的人，我除了一般的方藥湯劑之外，對病症尚輕的人，或者經治療有所好轉的人，則習慣用下面三個小巧的方子輔助治療，同樣能取得一點效果。我在這裡寫出來。

第一個，準備龍眼肉，蓮子，糯米。

蓮子，要不帶心的蓮子。拿蓮子和龍眼肉、糯米一起如常法煮粥就可以了。争取一天之内吃完，空腹吃或者飯前吃，趁熱吃。

這個辦法，我體會适合心血不足的人用。

這樣的人，在心慌心悸的同時，臉白，唇白，舌頭顔色淡，沒力氣，容易頭暈，睡眠質量不好，記性差。你搭脈的時候，發現脈象很細弱，不仔細體會根本感知不出來。

上方裡，蓮子肉補心氣、龍眼肉補心血，可以有效改善。

第二個，準備百合，銀耳。

銀耳用幹品即可。還有冰糖适量。把幹銀耳放進溫水中浸泡，浸泡到發軟，去掉根蒂，洗淨，把水分瀝幹。

把百合掰開來，洗幹淨。鍋裡面加上水，把冰糖加進去，融化之後，放入銀耳、百合一起煮沸，最後改用文火慢炖15分鐘。空腹吃掉。每日兩次。

這個辦法，我體會，适合氣陰不足的人。他們除了心慌心悸、心律失常以外，最明顯的特點是失眠質量很差，甚至失眠，同時心煩易怒，當然也有乏力、氣短的現象。

他們的舌頭，是偏紅的。舌苔，很少，甚至沒有。上方裡，百合能滋陰，銀耳在滋陰的同時能補氣，經常這麼吃，很有好處。

第三個，更簡單，準備新鮮的月季花。

把花瓣剝下來，加入鹽水中，反複清洗，瀝幹水分，放在茶杯裡面，用沸水來沖泡，悶蓋10分鐘即可。這個水代茶飲，可以反複續水。

這個辦法就适合心血淤阻的人。這樣的人，病症相對厲害一點了，這就是在心慌心悸的同時，感覺有心痛，而且是刺痛，胸悶氣短，到了晚上病症相對明顯。

他們的舌頭，顔色往往是發暗的。這就是心中有淤血的表現。上方面，月季花有活血化瘀的作用，所以它适合應用。

也許你會問，就這麼簡單嗎？

我告訴你，它們的作用在于輔助調節。氣陰兩虛的、心血不足的、心血阻滞的，各自都有不同的治療方法，需要随症加減。

但是就輔助治療來說，上面這三個是合适的。

什麼是輔助治療？說白了，就是在症狀不嚴重的時候，在緩解期應用，用來減少、減緩發作的次數和程度，推遲病情的進展。

這樣的目的，普通人通過這些小方法，是自己就可以實現的。

好了，今天就給大家說到這裡了。

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