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宮寒會引起痛經的原因

生活更新时间:2025-02-06 04:41:42

說起宮寒，你可千萬不要大意。在中醫的角度上說就是子宮寒冷，中醫上所指的是子宮包括了子宮，卵巢等女性器官。宮寒者會出現月經不調，痛經，氣色不佳等情況，嚴重者甚至導緻不孕。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）1

有的朋友以為喝點紅糖水就可以緩解但是就算是喝了依然緩解不了，那你就該重視了，現在來了解一下由于宮寒引起的症狀。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）2

如何自測是否宮寒

1、月經血暗黑色;白帶清稀有腥味

2、有痛經，月經不調，腰酸背痛，四肢不溫等情況

3、小腹疼痛寒冷，有脹氣

4、氣短乏力、失眠多夢

5、面色黯黑蒼白，無血色

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）3

如果出現了以上的情況，就要考慮是不是由宮寒引起的了，實在不放心可以詢問一下醫生。宮寒必須注意，治療，不然會嚴重影響心情與生活。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）4

如何應付宮寒

有女性朋友說我以前是沒有宮寒，為什麼突然就宮寒了呢？但也有女性朋友說一直都存在宮寒又該如何擺脫宮寒呢？其實宮寒也分為了先天性宮寒和後天性宮寒的原因，要想治好宮寒，必須了解是哪個情況的宮寒，才能更好的對症下藥。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）5

先天性宮寒的人：此類人群天生性質較寒，四肢容易冰冷;這些人宮寒的原因多時遺傳因素，譬如父母體質都偏寒。

先天性宮寒的人，要以“補”為原則，才能有效的治療宮寒，例如多吃核桃、棗、花生、山藥、枸杞、桂圓等。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）6

後天性宮寒：後天性宮寒是因為外來寒氣入侵，所以造成了宮寒的情況，一般是由于女性不良生活習慣引起的，如愛吃冷飲等寒涼食物，不注意保暖，節食速瘦。

後天性宮寒人群，如果好好調理身體是比較容易恢複的;那麼，調理的關鍵就在于“驅”為原則，要多吃散寒祛濕、活血祛痰的食物或中藥，如紅糖，山藥，香菇等等，也可以泡熱水腳或針灸來驅寒。

宮寒會引起痛經的原因（宮寒不僅僅導緻痛經）7

想要治療宮寒，重中之重就是要“暖宮”，日常生活的調理，除了食療調理外，還要注重良好的生活習慣，多做運動，注重保暖。

如果你身邊有痛經的朋友，多多愛護吧！她們都是折了翅膀的天使。。。記住，多喝熱水！

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