很多人着急的時候就會口吃，口吃的人往往在生活中容易吃虧，與人争論也會被人笑話，還有很多工作是不能做的，比如主持人，銷售等等，那麼口吃怎麼克服？
口吃怎麼克服
一、放松精神
口吃往往是因為過分緊張。有過類似經驗的人都知道，口吃不能着急，越急越結巴，越結巴越說不出來，這樣就會形成惡性循環。因此治療口吃的第一步就是放松心情。
二、鍛煉膽量
有的人在日常生活中并不口吃，然後一旦需要對着公衆講話，就會變得很口氣。有的學生也是如此。一旦需要演講了，說話就結結巴巴。這是因為膽子小造成的口吃，得鍛煉自己的膽量，如果什麼都不怕，上台說話自然不會口吃了。
三、大聲說話、讀書
口吃的人往往不敢大聲說話、讀書。越是這樣自己的心理陰影就越大。到最後不是出現步驟1所說的問題，就是出現步驟2所說的問題，說話結結巴巴，言談内向。為了避免這種情況出現平時就要多大聲讀書、說話。
四、多念兒歌，繞口令
繞口令可以很好治療口吃，口吃的人應該一遍遍讀繞口令直到自己能夠流暢讀出來。有的人口吃是因為自己普通話說不好，那麼可以念一些兒歌，既能改善口吃，還能提高普通話的水平。
五、對着鏡子，看着自己練習
想要徹底克服口吃，其實最難過的是自己那關。有的人口吃已經很多年，習慣已經根深蒂固，自己都不能相信自己可以克服口吃。為了鍛煉自己的信心，可以對着鏡子練習說話，看着鏡子裡的自己，一直練到自己不膽怯為止。
六、不要在意别人的眼光
嚴重口吃者往往自卑。其實口吃人人多少有點兒，隻不過有些人比較嚴重，口吃者應該學會“自嘲”，千萬不要因為口吃自暴自棄，應該積極尋求克服口吃的辦法，口吃矯正是個長期的過程，中間必須要保證要有好的心态。
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