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孕婦可以吃筍嗎早期

母嬰更新时间:2024-08-19 11:13:05

孕婦可以吃筍嗎早期?孕婦在孕初期是可以吃竹筍的但小編建議吃甜竹筍比較好竹筍有甜竹筍，也有苦竹筍苦竹筍是較為寒涼的蔬菜選擇的話還是選擇甜竹筍比較好，現在小編就來說說關于孕婦可以吃筍嗎早期?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦可以吃筍嗎早期

孕婦在孕初期是可以吃竹筍的。但小編建議吃甜竹筍比較好。竹筍有甜竹筍，也有苦竹筍。苦竹筍是較為寒涼的蔬菜。選擇的話還是選擇甜竹筍比較好。

孕婦在孕初期本來就是需要多吃個種蔬菜瓜果的，平時的飲食就是建議要多樣化，注意營養的均衡，葷素搭配比較好。同時也可以注意鍛煉，平時多走走。

如果是有備孕的階段，在備孕的階段，懷孕的前三個月就可以口服葉酸片，補充葉酸，可以有效的預防胎兒的心血管畸形。

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