上海嘉定區的一個小區，多戶居民長期用純淨水煮飯和做菜，在記者進行采訪的時候，發現他們根本不敢飲用自來水，日常生活要麼是純淨水，要麼是礦泉水。通過調查走訪發現，原來是該小區的自來水中有一股異味，小區居民也出示了一份疾病防控中心出具的檢測報告書，發現這些自來水中細菌含量超标。雖然這個問題被迅速解決，但是小區居民表示：以後還是多用純淨水和礦泉水吧，自來水還是少用為好。

近年來，随着自來水污染的事件頻繁爆發。各地對于自來水的安全問題，都抱有懷疑态度。很多家境富足的家庭，甚至選擇用純淨水煮飯煮菜，認為這樣做出來的飯菜，比自來水更加健康。相信很多人也對這個問題有困惑，想要知道誰更适合長期飲用。别着急，本文為你詳細解答。

純淨水、礦泉水、自來水，三者究竟有何差别?

營養成分

首先自來水一般都是煮開了才會飲用的，所以其中的鈣離子和各類有機物，其中不乏對人體有害的物質。但是通過燒開後，水中的細菌和鈣元素都會被消滅、析出。除了水元素之外，可能還會含有一點有機物。

純淨水屬于被過濾之後的水，通過各種手段的處理後，基本去除了所有的雜質，包括對人體有益的礦物質。隻保留水的成分。

礦泉水則是沒有受到污染的地下水，其中含有多種礦物質和鈣元素，幾乎不存在加工流程。也正因為如此，國家對于礦泉水的生産來源，把控力度都很高。

通過成分的對比，不難看出。礦泉水的營養成分似乎是最多的，其安全性也有一定的保障。是否說明礦泉水最适合長期飲用呢?

俗話說得好：談療效不談含量，全都是扯淡。礦泉水雖然含有多種有益元素，但是根據市面上售賣的産品配方表可以看出。其含量十分低微，與人體每日所需相差甚遠。完全不能起到養生的作用。純淨水就更不用說了，隻能起到補水的作用。相信看到這裡，大家對于三者已經有了一定的了解。如果綜合來考慮的話，明顯價格便宜的自來水，更受到民衆的喜愛。但是如今為什麼很多人甯願喝完全沒有多餘元素的純淨水，也不願意喝自來水呢?他們都在擔心什麼?

為什麼有人甯願選擇純淨水，也不喝自來水?

這個問題的答案，或許可以從一則報道中找到。雲南的一位村民，在中午放水洗米的時候，發現自來水管中流出來的是渾濁的泥沙水，并且随後的幾天時間裡，這種現象完全沒有緩解，村民用水面臨着巨大困倦。

這樣的新聞并不是個例，每年都會有因為自來水污染，而導緻生病或中毒的新聞。這些新聞加大了民衆對于自來水安全性的恐慌。畢竟“安全”，才是居民用水最關心的地方。為什麼自來水屢屢發生污染問題，原因有哪些?

為何自來水屢屢發生污染問題，别忽視這兩點

1、自來水運輸管道受污染

我國的自來水公司，在淨化水質的時候，基本都能确保水質幹淨衛生。但是這些幹淨的自來水，在管道運輸的過程中，如果管道存在鏽蝕或者被污染的情況，這些自來水自然也會受到污染。從管道中流出來的，自然也就不再幹淨了。

2、蓄水池受到污染

一般家裡常用的自來水，都是會先在附近的蓄水池中儲存，然後才會運送到千家萬戶。如果蓄水池周圍存在污染源或者本身被蟑螂、老鼠等污染，自然也會導緻蓄水池中的水受到污染。

這兩點原因正是導緻自來水不再衛生的原因之一，中國是一個人口大國，每天的用水量都是天文數字。出現幾起自來水污染的新聞，還是很正常的。但是這并不能證明，自來水本身是有害的，不适合長期飲用。

此時正值盛夏，如果說燒開的自來水，都不能放心飲用的話。那這兩種飲品，更加要注意少喝，對身體無益、

正值盛夏，兩種常見飲品，不要多喝

未燒開的自來水

馬上就要到暑假了，家中有小孩的家長需要注意。一定要防止孩子喝未燒開的自來水，這些水裡面不僅含有大量的鈣離子和細菌，而且還有消毒投放的氯氣。經常為了解渴而喝生水，對健康必然是有害的。

冰鎮的飲料

夏天到了，飲料也成為了很多年輕人的最愛。特别是在運動過後，喝一口冰鎮的碳酸飲料，既能夠解渴還能降溫。但是這些飲料喝多了，對身體沒有好處。要知道此時人體大量出汗，需要補充水分。而飲料中含有大量的糖分，會增大血管中的滲透壓。喝下去以後，沒多久又會感到口渴，并不能起到止渴的作用。而且還會導緻身材肥胖。

如今居民對于健康的要求日益增高，對于自來水、礦泉水、純淨水的疑惑也來源于對健康的關心。但是要知道，三者之間并沒有明顯的差别。長期喝白開水與礦泉水，對健康的影響微乎其微。與其糾結于礦泉水能夠提供的營養元素，身體能夠補充足夠的水，顯然意義更大。

【參考資料】

1、國内喝自來水得癌症?真相是這樣·科普中國·2016.10.26

2、南甯多個小區自來水出現異味，後續用水有影響嗎?記者發現·南國早報·2020.9.2

3、自來水亞硝胺問題被誇大? 專家:不用其消毒危害更大·新民網·2016.10.18

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