自從學會鴨血這個做法,我家每周吃三次,麻辣鮮香,比吃肉還解饞
鴨血這種食材,在我們生活中算是比較常見的,平時涮火鍋、煲湯經常要用到它。鴨血的價格便宜,一般2塊錢左右就能買到一盒,可能有人會有疑問,鴨血為什麼這麼便宜呢?其實,鴨血屬于鴨肉加工廠的副産品,沒有啥成本,所以價格自然也就比較便宜。
鴨血中含有豐富的蛋白質和鐵元素,鴨血中的鐵含量要高于豬血和雞血,營養價值也更高一些,經常食用一些鴨血,對于補鐵、預防缺鐵性貧血有一定的作用。
鴨血,你喜歡怎麼吃呢?相信不少朋友都喜歡涮火鍋或者煲湯,其實,把鴨血炒着吃也是極其美味的存在。嫩滑的鴨血包裹上濃厚的湯汁,用來拌米飯,簡直一絕。下面小編就為大家分享一款韭菜燒鴨血的做法,自從學會這個做法,我家隔三差五就要吃一些,麻辣鮮香,比吃肉還要解饞。
---【韭菜燒鴨血】---
準備食材:鴨血400克、韭菜一小把、大蔥一小段、大蒜幾瓣、幹辣椒少許、郫縣豆瓣醬一茶勺、生抽适量、雞精少許、鹽少許、白糖少許、水澱粉适量。
做法步驟:
1、把鴨血切成1厘米左右見方的小塊。
2、把韭菜洗淨切成小段,大蒜剁成蒜末,大蔥切成蔥花,幹辣椒剪成小段。
3、鍋裡加入适量清水,水開後加入一小勺鹽,然後把切好的鴨血下入鍋中焯水,煮1分鐘左右,撈出控水備用。
4、炒鍋裡加入适量食用油潤鍋,油熱後下入蔥花炒香,然後下入郫縣豆瓣醬炒出香味、炒出紅油,接着加入适量清水,大火煮開後加入少許生抽、少許雞精、少許鹽、少許白糖調味。
5、把焯過水的鴨血下入鍋中,轉為中火,蓋上鍋蓋焖煮2分鐘。
6、加入适量水澱粉勾芡,開大火把湯汁燒至粘稠。
7、最後加入韭菜段和蒜末,翻炒幾下,炒出韭菜和蒜末的香味後即可出鍋裝盤。
小貼士:
1、鴨血本身有一定的腥味,所以一定要進行焯水處理,去除腥味的同時,還能給鴨血定型。
2、最後加入韭菜段和蒜末是這道菜提味的關鍵,一定不能少哦!
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